洗完澡順手把內褲洗起來，直接掛在浴室裡晾乾，是不少人的生活日常。但這個看似方便的舉動，其實潛藏不少衛生危機。「無毒教母」譚敦慈提醒，浴室環境通常潮濕且通風不良，貼身衣物如果沒有徹底乾燥，非常容易累積濕氣並孳生黴菌，而且不只晾曬地點要注意，高達9成的人連「晾法」都做錯了。
譚敦慈在健康節目《小宇宙大爆發》中指出，清洗貼身衣物時，只要搭配洗衣袋並控制裝量，洗衣機的清洗效果反而更均勻。她建議，每個洗衣袋最多裝5成滿，避免衣物過度堆疊而影響清潔力。如果內褲材質允許，可以先用1:9的稀釋漂白水浸泡10分鐘；若不小心沾到經血，則可用少量雙氧水局部處理再清洗。
「褲襠朝上」才是對的！避開悶濕發霉
把內褲掛上衣架時，大部分人都習慣直接撐開或夾住褲頭，但這並不是理想的曬法。譚敦慈表示，正確的做法應該是將「褲襠朝上」吊掛。無論是用衣架還是夾子固定，讓褲襠朝上可以利用水分往下流的物理原理，讓結構較厚的布料處更快變乾，自然就能減少悶濕與異味產生的機會。
面對台灣潮濕的氣候，即使在戶外曬了一整天，內褲也未必能完全乾透。譚敦慈建議，晾曬時可以搭配除濕機加強；收進衣櫃前，也可以利用電熨斗短暫加熱褲襠的位置，做最後的乾燥把關。另外她也提醒，內褲屬於消耗品，建議大約每3個月就更換新的一批，若是運動量大、容易流汗的人，汰換頻率則需要再縮短。
