一名39歲男性上班族陳先生平時工作忙碌、久坐少動，自覺僅是「有點肚子」，卻在公司體檢中意外發現血脂、血糖異常，還有脂肪肝。其後在公司「半強迫」下前往門診追蹤，經評估後確認已符合代謝症候群；醫師指出，若未及早介入與改善，恐進一步發展為不可逆的慢性疾病。
39歲罹代謝症候群 醫：脂肪肝、心血管、糖尿病風險高
台北市立聯合醫院仁愛院區家庭醫學科醫師巫玠竺指出，隨著現代人飲食日益精緻化及活動量不足，代謝症候群的盛行率逐年上升。代謝症候群不僅是「三高前期」，更與脂肪肝、心血管疾病及糖尿病高度相關。代謝症候群包含腹部肥胖、高血壓、高血糖、高三酸甘油脂及低HDL膽固醇等指標，若符合其中三項，即可診斷為代謝症候群。
脂肪肝往往無症狀 醫：減重、運動可改善
此外，近年醫學研究顯示，代謝症候群與脂肪肝密切相關，多數脂肪肝患者同時存在代謝異常。脂肪肝目前已重新命名為「代謝相關脂肪性肝病（MASLD）」，其中較嚴重的型態為「代謝相關脂肪性肝炎（MASH）」。MASH可能進一步導致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌，同時也會增加心血管疾病死亡風險。由於早期多無明顯症狀，往往是在健康檢查或影像檢查中才被發現。
巫玠竺表示，代謝症候群與脂肪肝的共同特點是初期沒有症狀，但透過生活型態調整改善，包括：減重、規律運動及控制精緻糖與油脂攝取。此階段其實具有可逆性，不一定會走到慢性病。目前醫療體系已推動代謝症候群防治計畫，針對20至64歲民眾，若有腰圍過大、血壓偏高、血糖異常、三酸甘油脂偏高或HDL偏低等情形，符合三項即可納入管理。
