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夏季是腸病毒發威的時候,特別是家長一定要注意小朋友的衛生習慣,醫師建議,可以透過健康三部曲,勤洗手,多運動,和補充營養,增強免疫力等方面來著手,預防疾病染上身。
溫度不斷飆升,討人厭的腸病毒也蠢蠢欲動,尤其是3到5歲的小朋友,更是所謂高危險群,醫師建議,除了平常多洗手,增加身體免疫力更是治本的好方法。台大小兒感染科醫師張鑾英:「小朋友,第一個他營養均衡,他的抵抗力比較好,然後透過運動等方式,來增強小朋友免疫力。」
像是多喝牛奶,就可以輕鬆補充蛋白質,增強免疫力,營養師也提醒民眾可以注意,經過特殊處理,而留存具有抗菌效果的乳鐵蛋白,有如媽媽母乳的營養。
北醫大營養室主任蘇秀悅:「(鮮奶中)免疫球蛋白和乳鐵蛋白,對他們(孩童)抵抗力,也會有改善的效果,在牛奶的消毒方法裡面,用低溫、比較長時間的消毒方式的時候,對牛奶裡面免疫球蛋白和乳鐵蛋白,是可以有比較好的保存效果。」
全方位圍堵腸病毒,要以預防加上營養補充,拒絕腸病毒上身。
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