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加班黑數!制度外加班 近6成上班族曾被要求「下班後繼續做」

記者 萬紹安 報導
發佈時間:2026/04/24 16:02
最後更新時間:2026/04/24 17:39
超過6成上班族曾通宵加班。(圖/shutterstock 達志影像)
超過6成上班族曾通宵加班。(圖/shutterstock 達志影像)

4月28日世界職業安全衛生日在即,台灣職場的工時與勞動環境再度引發關注。根據yes123求職網最新調查,上班族長期處於高壓與過勞風險之中,「加班文化」不僅未見緩解,甚至已成為多數人職涯中的常態。調查顯示,高達58.8%的勞工曾被要求「先打下班卡,再繼續加班」,同時也有64%的人坦言,曾經歷「熬夜通宵加班」。
 

制度外工時成常態 過勞問題浮上檯面

調查顯示,高達58.8%的勞工曾被要求「先打下班卡,再繼續加班」,形同制度外工時;同時也有64%的人坦言,曾經歷「熬夜通宵加班」。這些數據凸顯,表面上的工時紀錄,與實際勞動付出之間存在明顯落差,也反映部分企業仍以變相方式壓縮人力成本。

 
更值得注意的是,加班未必能換得合理報酬。整體而言,有55.6%的上班族表示「沒有加班費可領」,其中更有39.3%屬於「既沒有加班費,也沒有補休」,形同無償延長工時;即使部分企業制度上提供加班費,仍有不少人因顧慮職場氛圍或上司觀感,不敢如實申請,形成「看得到、領不到」的困境。


428職安日 過勞恐衝擊健康與產業發展

yes123求職網分析指出,長期過勞不僅侵蝕勞工身心健康,也讓職場安全風險升高,與世界職業安全衛生日所強調的「安全與健康工作環境」目標形成強烈對比。當「準時下班」成為奢望,勞工不僅難以恢復體力,也壓縮了與家庭相處及自我成長的空間。

隨著五一勞動節即將到來,這份調查再次點出結構性問題:若企業持續仰賴過長工時維持產出,忽視合理工時與報酬制度,恐將進一步削弱勞動力品質,甚至反噬整體經濟發展。


#世界職業安全衛生日#台灣職場#工時#勞動環境#過勞#加班文化

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