抽菸不只傷肺！研究曝「抽越多越傷腎」 年輕族群更明顯

一名50多歲男性健檢時發現腎功能下滑，醫師問診後發現，他有超過30年的吸菸習慣，每天一包以上，很多人都以為抽菸只傷肺和心臟，但菸進入人體後會從多重機制破壞腎臟功能，且代表抽菸越多，腎功能下降速度越快，研究也發現年輕族群影響更明顯。

抽菸不只傷肺　研究：還傷腎

根據2022年發表於《Frontiers in Medicine》的研究，分析超過萬名成年人數據發現，透過血液中「可替寧（Cotinine）」濃度評估吸菸暴露量，結果顯示，可替寧濃度與腎絲球過濾率呈現明顯負相關，代表抽菸越多，腎功能下降速度越快。

腎臟科醫師林軒任解釋，香菸對腎臟的傷害往往被低估，甚至可說是隱形殺手，可替寧是尼古丁在體內的主要代謝物，半衰期長達3至4天，能更客觀反映實際吸菸量。

香菸讓腎臟處慢性發炎　年輕族群更明顯

香菸中的重金屬如鎘，會損害血管內皮細胞，影響血管健康，進而降低腎臟過濾能力，且吸菸會增加體內氧化壓力，破壞抗氧化系統，使腎臟長期處於慢性發炎狀態，加速細胞老化與凋亡。

吸菸也會造成血流動力學變化，例如血壓上升與腎絲球壓力增加，使腎臟長期承受負擔；且尼古丁可能促使腎絲球內細胞異常增生，最終導致腎絲球硬化，進一步演變為慢性腎臟病。

值得注意的是，研究也發現，年輕族群與重度吸菸者的腎功能下降風險更為明顯，顯示腎臟傷害並非年長才出現，許多自認飲食控制良好、生活習慣健康者，往往忽略吸菸對腎臟的長期影響，當腎功能下降至一定程度時，多半已難以逆轉。

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◎吸菸能導致肺癌、心臟血管疾病及肺氣腫