家裡有幼稚園小朋友的家長要特別注意,根據董氏基金會的最新調查發現,在4到6歲的幼童當中,將近8成天天喝含糖飲料,其中,有個接受調查的6歲男生,體重高達35公斤,和小學四、五年級的學生一樣重,醫師警告,不少含糖飲料裡頭都含有咖啡因,不但會讓幼童長不高而且暴躁易怒。
記者:「白開水跟檸檬紅茶,你喜歡喝哪一種?」小朋友:「檸檬紅茶。」記者:「為什麼?」小朋友:「因為它很好喝。」
同樣的問題如果拿來問您家中的小寶貝,答案恐怕不會差太多!根據董氏基金會調查,國內4到6歲的幼童最愛喝碳酸飲料、奶茶以及含糖茶飲,其中4成7的孩子,每天喝一杯以上,將近8成更是天天必喝。
雖然夏天喝飲料暢快過癮,但醫師警告,喝太多麻煩跟著來。北市聯醫內分泌科主任洪建德:「含有咖啡因過多,那小孩子會躁動,他靜不下心來,學習能力可能會有受妨礙,以及他可能睡眠不好,會影響長高。」
把飲料當開水,調查中發現,幼稚園孩童的體重呈現M型發展,15.6%的幼童體重過輕,14.6%體重過重,而且人數逐年增加;比較誇張的例子,是一個5歲男生,體重只有12公斤,跟2歲小孩差不多,但另一個6歲男童,卻重達35公斤,直逼國小四、五年級生。
董氏基金會提醒,如果父母愛喝飲料,小孩也容易跟著喝,不讓飲料入侵家庭,是維護小孩健康的最好方法。
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