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元宵不是湯圓!農業部親解答「差在哪」 製作方法一次看

編輯 樓冠陞 報導
發佈時間:2026/03/03 10:38
最後更新時間:2026/03/03 10:38
元宵節習俗要吃元宵,但不少人皆不曉得元宵、湯圓是不一樣的食物。(示意圖/shutterstock達志影像)
元宵節習俗要吃元宵,但不少人皆不曉得元宵、湯圓是不一樣的食物。(示意圖/shutterstock達志影像)

今(3)日就是元宵節,傳統習俗這天都會「吃元宵」,且多數人皆以為「元宵就是湯圓」。不過,農業部對此就特別解釋,元宵、湯圓雖然口感相似,但實際上卻是截然不同的2種食物。
 

元宵、湯圓怎麼分?農業部親自科普


農業部過去曾透過臉書粉專科普,稱「元宵吃元宵」、「冬至吃湯圓」是流傳已久的習俗,但也有不少人始終以為兩者是一樣的食物,單純是因節氣不同而有不一樣的稱呼。不過,實際答案卻並非如此。
 

農業部表示,元宵與湯圓都有著軟Q的口感,且都是由圓糯米製成的糯米粉來製作,但前者在製作前會先把餡料切成小塊狀,接著在沾水後放到備有乾糯米粉的竹篩上,最後再用「滾」的方式反覆定型並讓粉末增厚。

至於湯圓的做法則比較單純,首先將糯米粉加水後揉成糰狀,接著再包入餡料並不斷搓揉成圓形即可。

 
農業部補充,市面上的糯米往往分成「圓糯米」、「長糯米」,前者是熟透後黏性高的米穀粉,其支鏈澱粉含量高且吸油率低,除了較有光澤外也有較明顯的甜味,適合用來製作成元宵、湯圓、鹼粽、年糕、紅龜粿等口感軟Q、黏牙的糕仔類食品。

而「長糯米」的特色在於熟後較硬挺,黏度比較低且容易捏塑成型,故主要會被用來製作油飯、粽子、珍珠丸、飯糰、米糕等鹹米食。
 


#元宵節#元宵#湯圓#元宵湯圓怎麼分#元宵湯圓一樣嗎#農業部

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