冬遊日本穿發熱衣配羽絨外套超NG！日籍作家：改穿1材質更舒適

日本向來是台灣人最喜愛旅遊國家之一，不少人會趁著冬季前往日本賞雪、泡溫泉，享受台灣罕見的冬日風情，然而，日本冬季氣溫偏低，許多台灣旅客會選擇穿發熱衣及羽絨外套禦寒，不過定居台灣的日籍作家「日本人的歐吉桑」指出，日本室內普遍設有暖氣，這樣的穿搭方式容易導致在室內過熱流汗、出到戶外反而更容易著涼，他建議旅客改穿美麗諾材質衣物，具備吸濕排汗與控溫效果。

冬季日本室內暖氣普及　厚重穿搭恐適得其反

「日本人的歐吉桑」在臉書粉專「日本人的歐吉桑 ・台湾在住の日本人のおじさん」發文，提到台灣人冬遊日本時常穿著發熱衣與羽絨外套，但他認為這種穿法在日本並不適用，原因在於日本冬季室內幾乎都有暖氣，加上當地民眾多以步行或大眾運輸移動，與台灣多以摩托車代步的生活型態不同，穿太厚反而容易出現不適症狀。

發熱衣若排汗不良　冷熱交替易著涼

他解釋，穿著發熱衣及厚重衣物進入日本室內，即使脫下羽絨外套，仍會因暖氣而熱到流汗，若發熱衣排汗效果不佳，體內熱氣無法散出，過一段時間反而會覺得冷，在冷熱交替下更容易引發身體不適。

長時間移動易流汗　建議選擇美麗諾材質

「日本人的歐吉桑」指出，台灣旅客在日本旅遊時，通常會長時間在室內、戶外移動，且常常手提大包小包，體力消耗大、容易流汗，進而導致感冒機率高；他建議內層衣物可以選擇美麗諾材質，除了具備吸濕排汗及控溫功能，也能有效減少溫差帶來的不適。

貼文引起許多網友共鳴，紛紛留言分享，「真的，進電車開始一件件脫」、「日本的百貨公司暖氣…我真的受不了」、「日本的暖氣真的是….每次去都噴鼻血」、「差點在日本百貨公司熱死」、「基本上我冬天都不敢去日本」。