【一步一腳印】超級馬拉松媽媽　堅持力行終達夢想(上)

今天要介紹一個平凡的媽媽，這個媽媽平常是嬌小幹練的職業婦女，不過當她一穿上跑鞋開始跑步，你會發現，她竟然是國內女子超級馬拉松的第一把交椅，接下來要特別看她訓練的過程，真的是一步一腳印；毅力大家都有，就看你要不要堅持下去，堅持就到達，事情你用想的絕對說不可能，可是你一定要做，起而行，不可能都化成可能。</p>

星期天清晨3點，當街頭都還蓋著黑矇矇棉被的時候，真的很難想像有人可以抵抗軟軟的枕頭、溫暖的被窩。記者：「早安，早安，妳放假都幾點起床啊？」邱淑容：「3點半。」記者：「每個禮拜都這樣嗎？」邱淑容：「對啊。」

別人的假日是補眠日，邱淑容跟先生的假日是活動日，只是說也奇怪，明明是2個人出門運動，怎麼只看到她一個人在跑？嬌小的身影出了小巷，跑到大馬路上，從平路一直跑到橋上，不管跑到哪，她的背後總是有道光，把她衣服上的反光條照得發亮。邱淑容老公盧華傑：「女孩子危險啊，就是怕那個差不多4、5點，那個喝醉酒要回去的話。」

原來這就是他，清晨起床最重要的任務，不是自己運動，而是守護太太的安全。盧華傑：「你看機車它會從這邊過去嘛，它不會從這邊過去嘛，幫她擋起來。」

還真的，才說完，幾台摩托車就從邱淑容身旁呼嘯而過，而盧華傑的車，就像參加閱兵的機車連，定速定距，始終以時速10公里、距離10公尺跟在後頭，而且這不是偶一為之，只要太太星期天跑步的清晨，他都3點半起床開車陪跑。記者：「你覺得每天清晨跑步，最享受的事情是什麼？」

邱淑容：「最享受星光伴著我，然後沒有什麼雜人啊，又很涼快沒有太陽，最主要是路上沒有人，我就可以跑馬路啊，不然這平常車水馬龍沒辦法跑。」

邊跑邊訪問，我們才跟了一小段路，步伐就愈來愈落後，邱淑容這段路，就已經跑了足足8公里，但這才只是跑到，她今天要練跑的起點而已。

跟先生到目的地澄清湖公園時，天都還沒亮，不過公園比較沒有安全顧慮，邱淑容一個人摸黑起跑。

晨曦光影中，我們只看得到，她的剪影快速移動，大清早只有蟲鳴聲，伴隨著她的呼吸聲，不是跟著她的腳步，我們實在很難有機會看到清晨湖面寧靜的美麗。從朦朧到清晰，從黑轉亮，只是一眨眼的瞬間，但從不會跑到會跑，卻花了她好久的時間。邱淑容：「第一次來跑這個坡，看這個坡啊，根本跑不上去啊，我先生還一直這樣，推推推，推我才跑上去的。」記者：「從背後推妳喔？」邱淑容：「對啊，我就這樣跑啊，後面這樣推推推，推上去的，推的氣喘如牛啊。」

她說的是澄清湖公園裡中心塔的這段坡，看起來不陡，不過那是因為用看的，光走都很吃力，何況是用跑的，天色慢慢變亮，運動的人多了，她的同伴也來了，點完人頭，邱淑容就好像小班長一樣帶隊跑在前頭，大家的身分從穿的跑衣，就看得出來，都是中鋼慢跑社的成員，不過，愈看愈奇怪的地方，是她跑步的陣容，好像滾雪球，愈跑愈大、人愈跑愈多。

這可不是在拍晨跑廣告，其實大家分屬不同慢跑社，平常各練各的，今天是攝影機，讓大家全聚了過來，不過尷尬的是，大家速度、耐力明明就不同，卻得為了面子硬撐著。邱淑容：「今天慢慢跑而已，不快啊！今天比較快啦，今天人很多，我昨天跑到鐵腿耶。」

已經有人發出體力不足的訊號，跑到上坡，果然喘氣聲變大，一個坡下來，邱淑容身旁的夥伴重新排列組合，而「提前殺青」的人也愈來愈多，我們用看的沒感覺，他們繞湖一圈，已經跑超過7公里，邱淑容則是加上之前5公里，到目前累計15公里，慢慢的有人落在隊伍後，只有她還是滿臉笑容。

人家頂多跑4圈，她是跑4個小時，體力不同，她的「道具」也更多，除了補水，她還有一樣東西要補。邱淑容：「不要再拍我，我要補妝了啦，ok？」記者：「妳就濕濕直接這樣擦上去喔。」邱淑容：「對啊對啊，要不要買一盒，真的啊，馬上防曬耶，它這個不需要經過半個鐘頭，這是礦物質的。」

現在大家已經習慣，邱淑容說剛開始男生看到她，簡直覺得不可思議，哪有人跑步還補妝，但她不在意別人眼光，只有自己清楚自己要的是什麼，一身長袖長褲也是為了防曬，唯有準備齊全，才能跑得更長久。

跑到甘拜下風，大家先告退一步，邱淑容不受影響繼續跑，因為她不容自己練習，有討價還價的餘地。邱淑容：「沒有人跑這麼久啊，她們也沒有參加這麼長的比賽，所以也不需要練這麼久啦，因為我們是要長距離比賽，一定要練久一點啊。」

原來跑步不只是嗜好，也是邱淑容的強項，她現在的等級挑戰的是，比一口氣跑42公里馬拉松，還艱難的超級馬拉松賽，但她說 一開始，她跟你我一樣，跑個幾分鐘就覺得快要累死了。

記者：「你從幾分鐘開始練習的？」邱淑容：「大概10分，然後12、 13、14，每天加一點，加一點這樣子。」記者：「所以現在可以跑到？」邱淑容：「現在現在一次可以跑個7、8個小時啊。」

靜止的湖和律動的她形成強烈對比，就像邱淑容跟先生一動一靜，她先生其實是體專科班出身，主攻短跑，韌帶受傷後，現在跑的少，退居大後方，當起她的總教頭和邱淑容口中的「茶僮」，其實先生也是她跑步的甜蜜誘因。

慢跑社成員：「可能這些當太太的，都怕老公跑跑跑，跑到別人家去了，你是怕淑容跑跑跑，他是怕老婆跑跑跑，跑不見了。」

被虧也沒關係，他樂於當太太背後的推手。邱淑容：「有一次，有一個阿伯看我跑好久好久，他跟我說，小姐，你不要再跑了，你不累我看你跑我都累了。」記者：「那你回他什麼？」邱淑容：「我說不會不會，阿伯我不會累，我還要再跑好幾趟。」

她跑得香汗淋漓，終點站這兒是咖啡香四溢，一回來就有香噴噴的友情牌咖啡和滿桌食物，這也是支撐她奔向終點的動力。盧華傑：「我們很辛苦耶，我們要吃好久，要一直吃一直吃，她跑4個小時，我們要吃3個小時，她跑很久，我們吃很久，我們吃到她跑回來，所以胖都是胖在我們這邊，她都不會胖，我們是犧牲啊，犧牲小我，真的是很可憐，完成她這個大我。」</p>