【一步一腳印】超級馬拉松媽媽　堅持力行終達夢想(下)

跑步大量出汗，促進新陳代謝，既美容又可以瘦身，所以邱淑容吃東西，完全不用忌口，而這群熱情健談的夥伴，是邱淑容愛上跑步另外一個主因，大家沒有心機、單純直爽，談起邱淑容，每個人都嘖嘖稱奇。慢跑社成員：「耐力、毅力，早上跑到下午，歐巴桑說，她下午又帶那個小朋友，那些學生會認為她有毛病啦。」</p>

邱淑容：「我10點去跑，那阿媽剛好帶他孫子在那邊玩，正要回去， 看到我去跑，然後我跑到下午5點，她又帶孫子來玩，又看到我說，小姐你是回去又來了，還是沒回去，我說還沒回去，她說，啊，還沒回去喔。」

也因為邱淑容，中鋼慢跑社在中鋼裡很出鋒頭，還有人慕名到辦公室要看本尊。邱淑容：「結果都不相信啊，就說奇怪，個子那麼小小的穿的美美的，上班穿的衣服，真的是喔，不像…。」

也難怪大家不相信了，打開邱淑容的鞋櫃，高跟鞋一雙比一雙高，而她平常上班時的裝扮更是夢幻，這天她穿了飄逸浪漫的粉色長裙，配上同色系的尖頭高跟鞋，還講究的畫上美美的妝，這樣子，任誰都很難相信她是個長跑健將。邱淑容：「有同事這樣跟我講，他說為什麼要花2千元坐交通車，看我穿這樣能跑步去嗎？把高跟鞋背在脖子上。」

平常的她看來瘦弱嬌小，她是個平凡的上班族，也是2個孩子的媽媽，但脫下高跟鞋換上球鞋，就好像超人變身一樣，她不只會跑，是很能跑，邱淑容目前全國12小時，還有100公里的紀錄保持人，這場跟日本名將關家良一一起參賽的24小時耐力賽，她也破全國女子紀錄，24小時跑195.7公里，國內得獎無數就不用說了，獎牌已經佔據家裡一個和式房，更了不起的是還為國爭光。記者：「所以這個是裡面你最有感情的？」邱淑容：「對啊。」記者：「為什麼？」邱淑容：「它名次是亞洲第三耶，以前是國內，我國內是算第一嘛，那亞洲是第三。」

成績這麼耀眼，國家卻沒經費補助，她出國比賽都是自掏腰包，而她現階段最慘烈、也最得意的紀錄是，去年跑完希臘的7天7夜耐力賽。記者：「有沒有洗啊?」邱淑容：「沒有洗，不能洗，這有希臘的泥土，不能洗，那我們都要帶一個晶片嘛，就圈數一圈一圈，我們那邊有那個晶片，它會自動幫我們紀錄，你看也都沒有破，沒有怎樣。」

這雙戰鞋陪她征戰7天7夜，7天7夜比賽中挑戰的是耐力，參賽者可以睡覺，看誰最後累積最多里程數就算贏，為了挑戰極限，邱淑容還差點送了小命。邱淑容：「我去的時候(血紅素)是12，然後一直每天都降一點降一點，降到第五天已經降到6點幾，醫生說正常人6點幾，就要住院去打血漿，他說我竟然還可以用走路走了一天，因為我實在我不想放棄啊，醫生說妳不要再跑了，妳再跑會昏倒在半路啦。」

為了實踐自己設定的目標，愛美如她，竟然忍受半個月完全沒有洗澡的生活。邱淑容：「浴室沒有熱水啊，我們大概就只有擦一擦而已，一回到台灣我先生說，好累帶我去給人家按摩，我說千萬不能去，因為一嚕那個癬通通跑出來，他說沒關係就去泡泡?，先把那個癬泡掉，再開始按摩。」

日曬雨淋，日夜溫差20多度，還有德國跑者因為4天沒睡，以至於神經錯亂，問她幹嘛要把自己弄得這麼辛苦。邱淑容：「去挑戰，看看自己的極限在哪裡，我會以跑步的精神，來解決我日常的生活，常常會自己說，有什麼比跑這個更難的，對不對？所以我們同事有時候碰到我說，他每次碰到難題，想到我跑7天7夜，說人家都能克服，我這個算什麼小事，算什麼大事，同事也會這樣跟我講耶，你可以鼓勵她們，她們看到我說，你真是我們的精神指標。」

路還很長，這句話人家常常說，她卻是在身體力行親自實踐，而對於家裡出了這麼個跑馬拉松的超級「馬麻」，做女兒的與有榮焉，但卻覺得跑步這件事…套句年輕人的話，她覺得「很瞎」。邱淑容女兒：「那個好累喔，太累了。」記者：「妳是覺得體力上，還是無聊，妳覺得是哪一種？」邱淑容女兒：「應該都有吧，因為一直在做同樣的動作，我不喜歡一直做同一件事情。」

當初會投入跑步，理由非常簡單，只因為孩子都大了，邱淑容想找個生活寄託，心想一雙球鞋就能夠運動，不花錢、也不會影響家庭生活，就這麼35歲才一腳踏進慢跑的世界，現在她成了台灣最會跑步的女生。

連一到五上班日，她也是清晨4點起床，繞著家附近的馬路跑，下班後她換個場地繼續跑，從下午5點半跑到晚上7點，不管物換星移、背景怎麼變換，不變的是她不停向前的步伐。萬綠叢中一點紅，都傍晚時分了，她這個媽媽也不用準備晚餐，因為有先生打理，甚至跑得太累，回家還有先生的愛心馬殺雞。邱淑容：「主要是先生在後面的支持，他會鼓勵我啦，然後讓我很充分的休息，有時候家事他也會幫忙做啊。」

邱淑容「選她所愛」，先生則是「愛他所選」，人生可以過得很簡單很快樂，晴天的時候她跑馬路，別以為雨天她就放假。邱淑容：「就是要訓練我們的肺活量啊，讓它喘啊，還有肌耐力。」

也只有在室內，我們才看得到她穿短褲短袖，但畢竟實在很少人會在幽暗的樓梯間上上下下，加上她速度又快，猛一看確實有點恐怖。邱淑容：「前幾天才一個被我嚇到因為7月一大早，他要下去，我剛好要上來，他嚇了一跳，說怎麼回事，我一直安慰他不要怕不要怕，因為下雨我在跑樓梯。」

實在不得不佩服她的專注，天天都做比太陽早起的人，邱淑容今天凌晨上山，要為下一場50公里山路馬拉松比賽做準備，只是沒想到就在伸手不見五指的黑暗中，發生了意外。記者：「有流血耶，妳有受傷耶，剛剛刮到的對不對？」邱淑容：「剛剛擦到的。」記者：「所以摔的還滿大一下的耶，你要不要檢查腳？」邱淑容：「腳就是膝蓋有點痛，因為整個趴下去。」

這也是清晨練習的風險，太黑了，她沒看到有水溝一腳踩空，不過把血擦乾她揉揉手，把疼痛跟天色一起拋到腦後；但後來她才發現，這一摔讓她胸口肌肉拉傷，連跑步都會痛，邱淑容跟慢跑社隊友，一路跑上了柴山，今天的狀況真不少，可能颱風過後，果子被打得七零八落，牠們沒東西吃，竟然出來打劫，跑步隊經過集結後，果然聲勢浩大許多。跑步隊：「大家都很同情你啦。」

跟每一次的狀況都一樣…山路一趟8公里，幾趟下來，大批的隊伍又只剩下她一個人。邱淑容：「練習就為了比賽，可是平時沒有比賽，我就是…，保持體能，也是要動啊。」路人：「男生都跑輸她，她跑得不喘耶，她像是早上差不多3、4點就開始跑了，她一跑就是4、5個小時 好厲害。」

大家講到邱淑容總會帶著驚嘆號，這個小女子不斷不斷創造驚奇，在準備國內比賽的同時，她已經訂好下一個目標，而且為了達成目標，管不了山上豪雨，她也要照樣練習。邱淑容：「我要去希臘跑36小時的啊，因為有山路啊，所以一定要練這個山路。」記者：「那人生的目標呢？」邱淑容：「人生的目標，不停的跑，只要我能跑，我要一直跑。」

所謂36個小時的比賽，是在36小時內要跑完246公里，而且完全沒有睡覺的時間，看她從地平面一頭冒出來，又消失在山頭，身影忽大忽小，距離忽遠忽近，腳步雖小，卻釋放出巨大的能量。各路好漢齊聚，大家英雄惜英雄，邱淑容長袖長褲裝扮，大家已經不陌生，不過這為了防止紫外線而出動實在很像剪綵嘉賓的白手套，還真的很令人?倒。邱淑容：「這是我們的座右銘，一定要跑的美美的，雖然成績跑不好沒關係，可是一定要保持美美的。」

這次的比賽挑戰很大，山路蜿蜒陡坡多，重點是頭頂著37度烈日高溫，其實她也在撐，上回摔跤拉傷讓她跑來吃力，不過她還是邊跑邊從容的打招呼，況且有這些溫暖，讓她不堅持都不行啊。還是很害羞，不過沒有比他更關心比賽的人了，自備望遠鏡，對著只有螞蟻般大小的小人影，看著太太跑到哪裡，50公里，等於台北到桃園機場的距離，她跑了4個多小時名列第四，卻已經是第一個跑回來的女生。

邱淑容：「對我們這種媽媽級的，我覺得這樣我們能夠這樣跑完，然後又得獎，這是一種榮譽感；也許，我是覺得是這種榮譽感，推著我一步往前走，所以我會想一直想挑戰，我也常覺得說不可能不可能，可是我只要去做了，我就會跑到終點。」

跑向終點為了榮譽，出發的起點是想挑戰自己，在下定決心前，她跟你我一樣平凡，但年近半百的邱淑容證明了，有時平凡或不凡，關鍵不在於能力，而是毅力跟行動力，只要踏出一步，就是少一步你與夢想間的差距。</p>