許多痛風患者常誤以為「不痛就沒關係」，但新陳代謝暨內分泌專科醫師蔡明劼表示，權威醫學期刊《JAMA Internal Medicine》的研究指出，尿酸控制與心血管健康息息相關。這項追蹤超過10萬名患者長達5年的研究顯示，將尿酸穩定控制在 6 mg/dL 以下，能顯著降低心肌梗塞與中風等重大心血管事件風險，蔡強調，痛風治療的目標不只是止痛，更是為了保護心臟健康。
權威研究證實：尿酸降越低護心效果越佳
研究發現，剛開始接受降尿酸治療的患者，若能在12個月內將尿酸控制在6 mg/dL 以下，未來5年內發生重大心血管事件的相對風險將降低9.0%。若能更進一步將數值降至5 mg/dL 以下，保護效果更為驚人，相對風險可降低約 23%。對於本身已患有心血管疾病的高危險群，這種「治療達標（Treat-to-Target）」帶來的益處尤為明顯。
破解飲食迷思：植物性普林安全、果糖才是地雷
在生活調整方面，蔡明劼醫師提出了三大「助攻」建議。首先是破解傳統迷思，研究顯示豆漿、豆腐、菇類或花椰菜等「植物性普林」並不會增加痛風發作風險，真正的危險因子是酒精、紅肉、內臟與海鮮。其次，必須遠離含糖飲料，因為「果糖」是尿酸排出的剋星，對心臟與關節的威脅更勝豆類，多喝水才是最安全有效的排尿酸方法。
體重管理忌激進、穩定服藥守護心血管
最後，蔡醫師提醒體重過重者雖需管理體重，但切記「要慢不要猛」，激進減肥或斷食產生的代謝物反而會使尿酸飆升，引發急性痛風。他總結強調，痛風藥物絕非「有痛才吃」，唯有將尿酸長期穩定控制在 6 mg/dL 以下，才能在遠離關節疼痛的同時，有效預防心血管疾病，達到真正的「救心」效果。
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