資深藝人曹西平昨（29）日傳出於住家猝逝，享壽66歲，警方依現場狀況初步研判，應已死亡多時。雖然目前仍不確定死因，但近日氣溫明顯下降，日夜溫差大，進一步增加心腦血管疾病猝死風險。耕莘醫院心臟外科陳建銘主任提醒，氣溫快速下降，「清晨、深夜」是兩個最危險的時段，一旦出現胸悶、心悸、頭暈等症狀時，就是警訊！
血管收縮、血壓上升 心臟負擔大增
耕莘醫院心臟外科陳建銘主任指出，當氣溫在短時間內快速下降，寒冷會刺激身體讓血管收縮，導致血壓上升、心臟負擔加重，進而增加「心肌梗塞、心律不整、腦中風」等急性心血管疾病發生可能。
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「低溫高風險族群」不只年長者
陳建銘提醒，天氣突然變冷的時候，民眾本身患有「高血壓、心臟病、糖尿病、高血脂」等慢性疾病患者，或是長期抽菸、作息不規律、經常熬夜的人，都是心腦血管疾病好發的高風險族群。另外，若平時血壓控制不佳卻未定期追蹤的民眾，也要留意在低溫時，可能發生心腦血管疾病問題。
陳建銘更提到，低溫會使交感神經活性上升，血壓波動幅度變大，特別是在「清晨、深夜」兩個時段，最容易誘發心血管事件。
洋蔥式穿法禦寒最有效
寒流來臨時，也能提前做好預防，陳建銘建議，低溫外出時可採取「洋蔥式穿法」，依氣溫變化適度增減衣物，特別要注意「頭頸、胸腹部、四肢」保暖。若是要外出運動的民眾，於運動前務必充分暖身，盡量避免在清晨低溫時進行劇烈活動，同時應減少熬夜、過量飲酒、高鹽飲食，以降低心血管負擔。
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出現這些症狀時應立刻就醫保命
陳建銘提醒，民眾若出現「胸悶、胸痛、呼吸困難、心悸、頭暈、冒冷汗」，或不明原因極度疲倦等症狀時，應立即就醫，切勿自行觀察，很可能延誤治療。而現在心血管疾病也有年輕化趨勢，民眾在氣溫劇烈變化時，應重新檢視自身健康狀況，落實保暖、規律用藥、血壓監測，才能有效降低突發心血管事件的風險。
