天冷泡湯注意「別想馬上愛愛」　醫：恐體力不支無法勃起

入冬第一波冷氣團即將報到，氣溫驟降的同時，不少人就喜歡泡澡、泡溫泉，但醫師就提醒，若你本身已有泌尿道相關疾病，應先暫時避免，另外，有些情侶可能喜歡在泡湯後進行「親密行為」，也要注意可能會有「體力不支、無法勃起」等狀況。

泡湯留意4風險

恆昕泌尿科診所泌尿科醫師陳鈺昕日前於臉書發文，「泡湯不但能夠舒緩肌肉與攝護腺的緊張感，還能促進骨盆血液循環，但仍需留意以下的風險」。對此，他也點出泡湯後可能引起心血管、泌尿道、甚至性行為等四大問題。

更多新聞：睡覺鼻塞超崩潰！醫解答：「喝咖啡、仰睡」都會影響

1. 感染風險增加：公共浴池較容易滋生細菌，容易導致泌尿系統感染，尤其針對尿道較短的女性，或免疫力較差者更容易被感染。

2. 加重發炎症狀：若本身已有泌尿系統炎症(e.g.尿道炎、攝護腺炎、骨盆腔發炎…等症狀)，尤其是急性發炎反應，泡湯會加重症狀、應暫時避免。

3. 心臟負荷過大跟影響性能力：高溫會使周邊血管擴張、血壓降低，導致重要器官供血減少。若泡湯後立即親熱，容易出現體力不支、頭暈或暫時性勃起功能下降，嚴重者甚至可能引發虛脫或心血管意外。如要性行為建議休息 30 分鐘並補充水分後再進行。

4. 降低精子活力：高溫環境不利睪丸生成精子，一般溫泉水溫平均為40°C上下，若泡湯時間過長(超過15分鐘)則會抑制精子生成、活動力下降。

更多新聞：生雞肉、豬肉買回家「不可以直接沖水」　譚敦慈：恐食物中毒

男性攝護腺炎可以泡湯？

陳鈺昕指出，男性攝護腺炎分為急性、慢性，因此可視狀況來判別，能否安全泡湯，否則嚴重可能加重發炎。

• 嚴禁泡湯：急性攝護腺炎

通常會出現排尿困難、急尿、解尿疼痛、下腹疼痛，或伴隨發燒、寒顫等症狀，此時若泡湯促進血液循環，容易加重發炎與感染，應禁止泡湯、遵從醫囑治療。

• 可適度泡湯：慢性攝護腺炎

若症狀穩定，可適度透過泡湯或溫水浴來緩解不適，有助緩解骨盆壓力、頻尿感與會陰不適，但需留意水溫不可超過40°C、浸泡時間不超過15分鐘。

更多新聞：阿嬤衣櫥的味道其實超危險！樟腦能穿過胎盤　孕婦吸多恐流產

泡湯後4步驟預防感染

1. 立刻排尿：泡湯後儘快排出尿道內殘留的溫泉水與細菌。
2. 補充水分：多喝水有助於頻繁排尿，將尿道口細菌沖掉。
3. 徹底清潔：清潔會陰部及私密處，清洗後擦乾保持乾燥。
4. 維持通風：清潔後換上寬鬆內衣褲，讓私密處保持透氣。