早晚溫差大難穿衣！羽絨外套穿錯恐不保暖　專家揭正確穿法

近期受到東北季風增強影響，各地氣溫早晚偏涼且日夜溫差大，有民眾就抱怨這樣的天氣讓他出門相當困擾，直言「根本不知道該怎麼穿」，引發網友共鳴；對此，不少過來人也給出建議，並提醒不是穿得越多就代表越暖。

民眾抱怨早晚溫差大難穿衣 

一名網友近日在Threads抱怨，他表示因為早晚溫差大，早晨出門冷得刺骨，所以他穿了厚衣服，還加了件羽絨外套，沒想到中午氣溫卻上升，讓他只得把羽絨外套脫掉，甚至熱到連厚衣服都穿不住，造成相當大的困擾，抱怨「根本不知道該怎麼穿衣服」。

網友建議羽絨外套搭薄長袖即可

文章曝光後，許多網友也給出建議，若選擇羽絨外套，內搭上衣只需薄長袖即可，無須穿得過於厚重，才方便早晚溫差大時隨時穿脫，「基本上羽絨外套已經很暖了，裡面只要薄長袖就可以了」、「我自己個人早上薄長袖搭配羽絨外套，騎車就很可以了，中午熱脫掉很可以」、「其實本來羽絨外套內搭就是要簡單穿，很多人都穿錯而已」、「穿錯可能會更冷喔」。

日本醫師解密羽絨外套保暖原理

另外，台人在冬天十分常穿羽絨外套，日本自然療法醫師川島朗過去曾透露羽絨外套的正確穿法，他表示羽絨服的保暖原理，是將人體散發的熱傳導至羽絨層，進而形成溫暖空氣屏障阻隔冷空氣，所以若內搭穿的是厚毛衣、針織衫，反而會阻斷熱能傳遞，降低羽絨外套的保溫效能，川島朗建議，內搭應選擇貼身、薄款的上衣，才能讓熱量順利傳至羽絨層，使羽絨得以蓄熱。

造型師建議薄上衣搭羽絨更保暖

台灣服裝造型師小荳也曾在YouTube指出，許多民眾誤以為冬天穿愈多就代表愈暖，實際上內搭如果穿的太厚，再配羽絨外套反而不保暖，她建議可以選擇合適貼身的薄款上衣就好，如此一來不但可以防止冷風灌入，也有助於羽絨外套發揮保暖效果。