當生活越發便利與進步，資訊與商品快速更迭，無形中讓現代人承受更多壓力，「好好睡一覺」成為許多現代人買不到的奢侈品。致力於打造理想睡眠體驗的台灣床墊品牌 ÓLIVE自然睡眠計劃，從產品出發，喚醒人們對「好好睡覺」的重新思考——不僅是睡眠時間的長短，更是身心是否真正放鬆與平衡。
品牌此次特別邀請兩位身心覺察與放鬆領域的引導師 Jessica 和 Rob，共同策劃一場以「睡前儀式」為主軸的身心靈體驗活動，帶領參與者藉由精心規劃的放鬆練習，在城市喧囂中找回真正的放鬆，為品牌重視睡眠的核心理念創造美好延伸。
從床墊延伸的睡眠哲學
一直以來，ÓLIVE 所追求的不僅是產品的機能性，更關注於睡眠背後所牽動的身心靈狀態。我們相信睡眠不僅是身體的修復，更是每日情緒與能量重新歸位的過程。
從內在出發的深層睡前儀式
特別邀請Jessica 與 Rob 擔任引導師，陪伴參與者在舒適床墊的支持下，結合冥想、呼吸練習、意識覺察與身體放鬆技法，讓參與者從日常壓力中慢慢解脫，回歸內在節奏。
Rob 則主要透過個人與雙人瑜伽伸展，以及雙人按摩手法的引導，陪伴參與者探索自己與夥伴身體各處的壓力感，並透過一次次深層呼吸，練習與壓力共處，進而緩解過度的緊繃與疼痛感，幫助身體與神經系統逐步進入深度放鬆。
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