AI衝擊科技業裁員！近8成上班族焦慮爆表　這3工作「最易被取代」

微軟近期宣布全球裁員約9,000人，約占4％人力，主要目的是控管成本並加強AI基礎建設；而同樣投入AI轉型的Meta也預告，今年將裁撤表現後段的5% 員工；Google則在過去一年間陸續裁員數百人。根據人力銀行調查，有78.7％上班族對職涯未來感到焦慮，38.3％甚至「非常焦慮」，而61.5％擔心工作被AI取代。

企業推動AI轉型，組織架構及人才標準同步調整。據1111人力銀行調查顯示，61.6％受訪者焦慮來源為經濟壓力，22.2％認為AI科技變化帶來不安。58％認為行政文書、46.4％語言翻譯、36.3％文案撰寫職務最易被AI取代，49.4％害怕專業遭AI取代。

面對AI轉型壓力，89.8％上班族曾接觸AI工具，54.4％參加過AI或數位技能課程，92.8％願投入AI相關學習。53.5％每月可負擔5,000元課程費用，17.8％願每月投入1萬至1.5萬元，顯示職場人士積極提升自我，搶先掌握AI趨勢。

除了職場焦慮外，47.7％上班族出現失眠，44.4％提不起勁，31.3％自信心下滑。面對壓力，48％選擇看影片或滑社群，45.4％向親友傾訴，41.4％則默默承受。1111人力銀行發言人莊雨潔建議，善用心理諮詢資源、假期進修，並適度休息，才有助於維持職場續航力。