居住在熊本的32歲日本職能治療師Yera表示，9年前熊本地震發生當時是他社會新鮮人，剛搬到熊本市不久，他回憶起第一次震度7地震（2016年4月14日晚上9點）發生前，他剛好洗好澡、刷好牙，準備睡覺，坐在床上看電視時地震就來了，當時手機警報聲響起，電視畫面也只顯示地震資訊，讓他覺得必須趕快避難，因此逃到附近的小學。
熊本職能治療師憶強震 人多到避難所體育館無法容納
Yera儘管已經到小學避難，仍睡不太著。隔天他還是去了公司上班，並先聯絡家人確認是否平安，之後稍微睡了一下，但因擔心餘震，就提早回家做準備。為了應對可能再發生的地震，他準備了避難用品、儲水，甚至用繩子綁住櫥櫃的門把，以防裡面的碗盤掉落。他也聽說應該在車上放棉被，所以也預先放了。在這些準備工作都完成後，他因為疲累在家睡著，但這時候第二次更大的地震發生了。
2016年4月16日凌晨1點25分熊本地震主震發生，Yera正在睡覺。這一次的狀況比第一次嚴重，桌上的東西幾乎全掉下來，加濕器也倒了，之前沒用繩子綁住的櫃子或房間的門也全部打開。由於是在睡夢中發生，他覺得自己什麼都做不了，只能緊緊抓著床鋪。他伸出手腳去抓床邊能抓的東西，儘管沒站著，但身體被大力搖晃，很怕會從床上摔下來。比起擔心東西掉落，他當時更擔心自己的身體安全。
第二次地震後，Yera再次前往避難所。與第一次避難時有些人沒去不同，第二次因為地震規模大，所有人都去避難了。但因為人太多，體育館擠不進去，他們只能在外面待著觀察地震情況。避難所的廁所用水也出不太來，大家只能排隊使用。
從第三天開始，Yera選擇回到公司上班，他一邊工作一邊度過地震生活。當時他工作的場所是服務身心障礙兒童的日間照護機構。即使自己也在地震中受災，他們仍然為了支援身心障礙兒童及其母親而開放機構，儘管時間可能縮短，但希望能讓孩子們安心度過。他觀察到，孩子們的反應各不相同，有些孩子會因地震的聲音嚇到，有些則反而覺得有趣。
地震發生後民眾狂刷手機 網路謠言滿天飛人心惶惶
熊本地震中Yera最印象深刻的是，「即使自認為是冷靜地在行動，但實際上行為卻完全不冷靜。」在避難時，周圍充斥著各種假消息，有些在平時看來根本不可能的事情，當時卻會選擇相信。其中一個例子是相信「熊本市動物園的獅子逃脫了」，雖然這種消息照理說應該由熊本市發布，但當時大多數的人還是相信SNS上的謠言，因而產生懼怕。另一個例子是關於某個專家聲稱熊本地震是某種特定類型的地震，並提醒大家注意。但這專家也沒有任何事實依據，政府或任何官方都沒有發布這樣的資訊。
Yera反思，平時看來，即使是國家發布的資訊也未必能確定地震的類型，更別說這種完全沒有根據的傳言，但當時他們沒有餘裕去判斷，所以就相信了。他提到，製造動物園獅子逃脫謠言的人並非熊本當地人，而是外地人為了好玩而發布的。雖然動物園的人說柵欄確實有損壞的風險，可能性不是零，但當時的他們焦急到甚至無法確認。
Yera提到，地震期間避難所裡幾乎所有人都每天都在查看手機、確認受災狀況。他們非常擔心，不知道眼前看到的資訊是否正確，不斷地想去查找所有的資訊，即使知道資訊不可能每五分鐘十分鐘就改變，還是一直拿著手機查看資訊。
Yera認為會出現這種不冷靜的行為，是因為人類在災難壓力下缺乏「餘裕」。這種缺乏餘裕的狀態也導致沒有多餘的精神去互相扶持或顧及彼此，容易受不實資訊影響，這段地震經歷也因此增加了他對「身而為人」的思考時間。
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