炙燒料理因為可以帶出食材香氣,又不會破壞食物外觀,近年來餐廳很愛用,尤其是源自日式的炙壽司,表面微熟,油脂又充分融入醋飯,讓很多不敢生食的民眾也能大快朵頤,但醫師指出炙燒料理採用高溫加熱,容易產生致癌物質,提醒民眾享受美食,可別吃過量。
500度火燄一烤,肥美油脂滋滋作響。日式料理主廚周志銘:「這微焦就可以了,微焦會引出它的香氣。」
魚肉精華全鎖住,表面微熟、多了焦香味,不習慣生食的民眾也能一飽口福,源自日本的炙壽司,可不是每種魚都適合,得挑選油脂豐富,像是鮪魚、鮭魚,火烤焦香後油脂層次交疊,但其實日本人還是比較鍾愛生食。
台灣人特愛「炙燒」這一味,烤布蕾上頭脆脆香甜焦糖,更是很多少女最愛,但醫師表示過量都會增加罹癌風險。林口長庚毒物科主任林杰樑:「高溫底下,會讓我們營養素產生變性,生成異環胺,目前是認為引起大腸癌還有乳癌可能的致癌因素。」
炙燒作法急速加熱,溫度動輒千度,因為不會破壞食物外觀,國內餐廳近年愛用頗受歡迎,還因應台灣人習慣,壽司裹粉油炸新吃法,但醫師及業者都建議,別吃過量才不會影響健康。
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