不是脖子！氣溫大跳水「醫教戰保暖3招」：這部位優先

編輯王雅惠報導
發佈時間：2024/12/18 09:08
最後更新時間：2024/12/18 09:08

低溫寒冷時不少人會選擇戴上圍巾。（圖／胡瑞麒攝）

近來冷氣團、寒流一波波接力來襲，加上輻射冷卻影響溫差極大，許多人掛病號，當中更不乏許多年輕人，如何有效保暖是穩住身體健康的第一步！振興醫院心臟血管內科主治醫師陳冠群指出，要想保暖就得優先護住1個部位。

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據《中時新聞網》報導，陳冠群指出，天冷時人體血管會快速收縮，在血壓上升及心跳起伏的情況下，便很容易引發心肌梗塞和腦中風。有時溫差太大，年長者直到昏倒前都沒察覺會出事，為了讓血管有緩衝空間，保暖重點部位就相當重要。

有不少人認為保暖首要護住脖子，但陳冠群表示第一重要還是外出時戴上毛帽遮住耳朵，其二則是晚上睡覺時穿襪子，並用棉被蓋住雙腳。另外就是被雨淋濕或洗澡後，務必確認擦乾身體換上衣服，避免熱能快速散發。

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