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錯了好多年!打蛋「1習慣」恐害吐瀉 專家這招避風險

作者 鏡週刊 責任編輯 張晏慈 報導
發佈時間:2024/09/02 15:44
最後更新時間:2024/09/02 15:44
不少民眾習慣用碗邊敲蛋方式打生雞蛋,但可能暗藏食安隱憂。(示意圖/shutterstock達志影像)
不少民眾習慣用碗邊敲蛋方式打生雞蛋,但可能暗藏食安隱憂。(示意圖/shutterstock達志影像)

大部分人都習慣用碗的邊緣來擊碎雞蛋,既方便又快速。然而,這樣的做法可能潛藏著細菌感染的風險,進而引發食物中毒。有專家指出,用碗邊緣敲擊可能會導致蛋殼上的沙門氏菌掉入蛋液中,若蛋未煮熟,將可能引發腹瀉、嘔吐等不適症狀。

據料理網站《The Kitchn》的專家說法,當蛋在碗邊敲裂時,細小的蛋殼碎片可能會落入碗中,而這些碎片可能攜帶沙門氏菌,進而污染蛋液。如果隨後的烹調過程中蛋未完全煮熟,食用後可能導致食物中毒。

 

為了降低此風險,專家建議應在堅硬、平坦的表面敲擊雞蛋,讓蛋殼產生微小裂痕,再用手小心撥開,就能減少蛋殼碎片和細菌混入蛋液的機會。

毒物專家招名威也曾在臉書發文提醒,雞蛋外殼若未洗淨,汙染到蛋液的話,易引發沙門氏菌中毒。在打蛋前除了應先將手洗乾淨外,也要把蛋殼部分都清洗過,並在烹飪時把蛋煮熟,加熱溫度至少得超過攝氏71度,讓沙門氏菌被全數殺死。

衛福部食藥署官網的資料也顯示,沙門氏菌廣泛存在於動物界,經常通過人、貓、狗、蟑螂、老鼠等途徑污染食品。而沙門氏菌引發的食品中毒事件在全球範圍內也非常常見,2018年在歐盟中引發的食源性疾病占比約為1/3,台灣排名第4。
 

食藥署進一步解釋,誤食沙門氏菌後,人體通常在4至48小時內發病,症狀包括下痢、腹痛、寒顫、發燒、噁心及嘔吐,這些症狀可能持續2至3天後自行痊癒,但部分人群可能成為帶菌者,且有5%的感染者可能面臨更嚴重的健康風險。

對於感染沙門氏菌引發的腸胃炎,食藥署表示,治療主要以補充水分及電解質為主,不需特別使用抗生素。然而,對於新生兒、老年人、免疫系統較弱的患者,以及其他高風險人群,如出現持續高燒或疑似菌血症等情況,則應考慮使用抗生素治療,以防止嚴重感染。

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本文由《鏡週刊》授權提供

 

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