許多人都有染髮經驗，目的多是為了換新造型或遮蓋白髮。甚至現在有許多號稱天然染髮的「植物染」如雨後春筍般出現，對此臺灣皮膚科醫學會醫師蔡逸姍指出，「天然」並不意味完全無害，某些號稱天然染劑仍可能引起過敏反應，嚴重恐出現頭皮發癢、起紅疹，甚至長水泡。
蔡逸姍指出，，毛髮是由鱗片層、皮質層和髓質層組成，其中，鱗片層是由多層鱗片構成，覆蓋在毛髮表面，保護髮幹。染髮的過程是將染劑中的顏料或化學物質穿透鱗片層，進入皮質層，從而改變髮色。不同程度的染髮，如半永久或永久性染髮，主要是因染劑成分不同，導致染劑附著在毛髮的深度不同。
許多髮廊店家有一說法：「染髮會傷髮質，所以一定要當天護髮」！蔡醫師表示，染髮與護髮（修護頭髮毛麟片）是兩種不同的處理方式，無需硬性規定在同一天處理。而店家建議48小時不洗頭，是為了讓染劑穩定附著、減少毛鱗片傷害及頭皮刺激。若真想洗頭，可用較溫和的洗髮精，減低頭皮或頭髮傷害。
為了健康，有些人會選擇植物染或礦物染，以避免PPD（對苯二胺）等化學成分。然而，「天然」並不意味完全無害，某些號稱天然染劑仍可能引起過敏反應，像是黑娜（henna，指甲花），是用指甲花的葉子製成，在印度多用於彩繪身體的天然色料，也常發生皮膚過敏。蔡逸姍指出，曾有民眾使用號稱天然的染髮劑而導致頭皮發癢、起紅疹，甚至長水泡而前來就醫。
因此，無論是植物染還是化學染都有過敏風險，即使標榜「天然植物染」，也不能保證對所有人無害。食藥署也提醒，天然不等於不過敏，也不保證百分百安全。每個人對染髮劑的反應可能不同，使用時仍須審慎。
蔡逸姍提醒，染髮前避免使用標示不清、來路不明的產品，應選擇完整標示成分的染髮劑。同時染髮當天喝大量的水，增加代謝；進行染髮之前，先在耳後或手腕等位置進行皮膚敏感性測試，確保產品不會引起過敏反應。使用後若有紅疹、發癢、脫屑、水泡等不良反應，請立即就醫，避免更嚴重的症狀或落髮危機。
蔡逸姍也建議染髮後若陸續有白髮或原髮色生成，可用暫時性的著色劑來取代染髮，可有效的遮掩新生髮根，且無需太頻繁染髮，是相對安全的好方法。
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