有沒有過這樣的情形，明明已經休息好一陣子，卻還是腰酸背痛，呵欠連連，小心這是「身體缺氧」的警告，怎麼增加身體內的含氧量，專家告訴您。
總是莫名其妙感到腰痠背疼，甚至上班時也常常打呵欠，就算已經休息、小睡一下，思緒還是無法集中，小心這就是「身體缺氧」的警告，人類身體需要靠氧氣來代謝排毒，但要怎麼讓身體獲得更多氧氣，健身房教練說，要多做「有氧運動」。
健身教練嚴世運：「跑完步後會消耗很多能量，感覺到疲累，但其實有氧運動過程中，會換取到很多氧氣，身體的細胞和頭腦思緒也會比較清晰。」
有喘、有流汗，運動持續30分鐘，就能讓大腦補充氧氣，對於不想自己動的人，利用按摩也能達到同種功效。按摩椅業者陳尚偉：「平常可能是醫生提醒我們，應該曬點太陽、多喝水，但氧氣也是很重要的，一般吸收到的氧氣大約是10%到20%濃度，但這個可以提供到30%的幅度。」
仿真人的按摩手法，讓身體放鬆，多了一根氧氣管，深深深呼吸，也提高身體「含氧量」。
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