一名女網友分享,自高二起劇烈經痛長達20年,每個月都因此痛不欲生;直到去年為了減肥,開始飲食管控而停止食用任何乳製品,沒想到從此月經來時竟然一點都不痛了,讓她驚呼「導致我經痛的元兇竟然是牛奶!」
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原PO在Dcard上透露,每逢月經來潮就會痛到無法動彈,甚至出現上吐下瀉症狀,所以一見血就得立刻吞止痛藥,但長期服用止痛藥已讓她的胃出現問題,更讓她無奈的是,這樣的經痛竟找不到原因,婦科檢查也沒有發現囊腫等問題。為緩解經痛,原PO嘗試各種坊間偏方,包括中藥調理、戒吃冰品、經前熱敷等,但仍無法根治;直到去年因為減肥,開始注意飲食並停止攝取乳製品,月經來時竟奇蹟似的不痛了,經幾個月測試,終於確定罪魁禍首就是牛奶。
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針對「乳製品會加重經痛」說法,根據《ETtoday健康雲》報導,台中榮總婦產科醫師謝筱芸表示,目前婦產科醫界對此還沒有定論,不過有研究顯示,鈣和鎂可能對經痛有幫助,因此認為原PO案例較為特殊。另據中醫師魏子善指出,在中醫理論中,如果女性本身屬於濕熱體質,食用過多乳製品這類肥甘厚味的食物,確實容易造成脾胃負擔、影響體內水液代謝,經前或經期出現小腹疼痛、經血色黯紅、帶有血塊等濕熱蘊結的症狀,因此戒乳製品後,可能會改善經痛問題。
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