炎炎夏日，消暑的西瓜、椰子這類涼性的食物特別受歡迎，還有青草茶也是熱門消暑飲料，台中一名男子，竟因此把青草茶當水喝，天天狂飲4千C.C.，而且一喝就是2個禮拜，男子並不知道自己是寒涼體質，結果這一清熱解毒過頭，身體不堪負荷拚命腹瀉，向中醫師求診後才改善。
夏天吃西瓜好解渴，尤其冰過的更消暑，還有椰子水也是消暑勝品，不少人就愛現削現喝，但中醫師說這類涼性食物，吃多了小心消暑不成，反而容易腹瀉；另外同樣能清熱解毒的青草茶，體質寒涼的人，喝多了反而會造成身體不適。
台中一名30多歲的男子，狂喝青草茶消暑，一天2大瓶4千C.C.，連喝了2個星期，鐵打的身體也「凍未條」，狂拉肚子。中醫師：「他產生(症狀)是肚子痛啦，就是一直拉肚子的情況，而且本身的體質是屬於腸胃比較虛寒。」
中醫師說，青草茶有清熱解毒的功效，喝多了就像吃過量的消炎藥，加上這名男子雖然外表雄壯，但卻屬於寒涼體質，狂喝涼性的青草茶，結果越喝越虛。中醫師：「我們建議的，比較保守的安全劑量，一天大概不要超過1千C.C.。」
中醫師說，青草茶比較適合濕熱，而且容易中暑的體質，至於容易手腳冰冷，或是經常腹瀉、感冒的人不適合飲用，反倒是溫和副作用少的綠豆和黑豆，在夏季是消暑解熱的不錯選擇。
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