維持窈窕體態 風靡日本美體錠進攻台灣
- 記者：鄭惠心,陳君宜
- 發佈時間：2012.07.13 09:52
- 最後更新時間：2016.05.16 15:06
- 記者：鄭惠心,陳君宜
- 發佈時間：2012.07.13 09:52
- 最後更新時間：2016.05.16 15:06
現代人外食族多，不良的飲食習慣加上生活壓力大，碰上美食很難抗拒。</p>
如何維持輕盈體態，最好的方式當然是運動，舞蹈老師Kimiko自創簡單的窈窕體操，每天多做幾次就有效果，如果懶得運動，營養師建議，食用控制熱量吸收的食品，也有幫助。</p>
