咀嚼口香糖　有助考生舒緩緊繃情緒

這3天連著高溫，也讓不少考生心情更加鬱悶緊張。</p>

想要快速紓壓，平穩心情，醫師建議可以咀嚼口香糖10分鐘，因為人一處在緊張狀態，不但交感神經會失調，連耳後到臉頰的肌肉也跟著緊繃，讓人感到口乾舌燥，咀嚼口香糖，有助於放鬆肌肉，也讓壓力賀爾蒙回歸正常，自然也讓緊繃的情緒平緩一些。</p>