這3天連著高溫,也讓不少考生心情更加鬱悶緊張。想要快速紓壓,平穩心情,醫師建議可以咀嚼口香糖10分鐘,因為人一處在緊張狀態,不但交感神經會失調,連耳後到臉頰的肌肉也跟著緊繃,讓人感到口乾舌燥,咀嚼口香糖,有助於放鬆肌肉,也讓壓力賀爾蒙回歸正常,自然也讓緊繃的情緒平緩一些。