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床單7天沒洗「細菌大暴走」!專家曝真相:比猩猩巢穴髒

編輯 易軍堯 報導
發佈時間:2022/11/23 19:06
最後更新時間:2022/11/23 19:06
若不定期更換床單,其孳生的細菌可能讓我們的床比猩猩的巢穴還要髒。(示意圖/shutterstock達志影像)
若不定期更換床單,其孳生的細菌可能讓我們的床比猩猩的巢穴還要髒。(示意圖/shutterstock達志影像)

床單要多久洗一次才不會睡到滿身細菌?儘管大多數人還是習慣回到家洗完澡後才躺上床,但床單上容易附著的細菌可不比手機、馬桶要來的少,甚至有些萬年沒清潔過的床單、被套更可能是有過之而無不及,而長期躺在沒清洗過的被單上又會有什麼後果?

研究發現大多數現代人都沒有定期清潔床單的習慣。(示意圖/shutterstock達志影像)

 
英國床品零售商Time4Sleep、以及各項研究顯示,在生活步調繁忙的現代社會中,不少年輕人都認為回家就應該好好休息,忽略了家中的清潔同樣應該重視;而在一項針對2250名成年人進行的調查當中,不僅過半數的人習慣4個月才換一次床單,甚至其中還有12%的人坦承「想到才會換」。

然而根據研究數據顯示,別說4個月、4個星期,其實只要短短的7天沒有更換床單,就會滋生不少想都沒想過的細菌,其中擬桿菌屬細菌(bacteroidales)、奈瑟氏菌目(neisseriales)細菌自是不在話下,嚴重者還可能引發肺炎、闌尾炎甚至是淋病的發生。

建議民眾還是要定期更換、清潔床單,以免回家仍要與病毒為伍。(示意圖/shutterstock達志影像)

而在這樣細菌叢生的環境之下,人在睡覺的過程中躺在與汗水、壞死的表皮細胞當中,不僅成為了恐怖的細菌溫床,更大大提高了染病風險,其中北卡羅萊納州立大學一項研究更是發現在這樣的情況下,人類床單甚至不比黑猩猩的巢穴來的安全,提醒民眾還是要記得時常更換床單、被套來的好。
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