近日天氣變化，不少家中有過敏兒的家長都很傷腦筋，因孩子出現鼻塞、流鼻水等症狀，甚至影響學習和睡眠，兒科醫師歐淑娟提醒，這有可能是換季時節不小心啟動了「過敏方程式」，台灣氣喘衛教學會調查指出，容易引發過敏的兩大關鍵分別為溫差達7度和相對溼度超過61％，容易讓孩子不停流鼻水、揉眼睛，進而影響孩子日常表現。
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歐淑娟解釋，過敏與免疫細胞調節有關，當免疫細胞TH1、TH2失衡，就會出現過敏症狀，如要改善上述狀況，應從調整體質、平衡體內免疫細胞活性做起，除了幫助孩子降低暴露於致敏環境的頻次外，可以適時讓孩子補充益生菌或優酪乳，尤其是含特殊菌種(LP、LGG菌)，可以輔助平衡體內TH1、TH2免疫細胞，進而減少過敏反應發生。
台灣氣喘衛教學會調查指出，容易引發過敏的兩大關鍵分別為：溫差達7度、相對溼度高達61％以上，秋季早晚溫差變化較大，尤其是清晨及傍晚的冷空氣容易刺激呼吸道黏膜，造成孩子身體防禦力下降；此外，近期台灣更受到颱風外圍環流影響，甚至有地區的平均濕度飆破90％，滿足黴菌、塵蟎生長的條件。
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為幫助孩子改善過敏症狀，不少人家中擺設除濕機、空氣清淨機，以減少塵螨、黴菌等過敏原的暴露，但過敏症狀還是不見好轉，歐淑娟也說，家長很常忽略孩子離開家中受保護的環境後，是否有足夠免疫力對抗過敏，歐提醒，換季可注意三招保養秘訣，像是多攝取原型食物，吸收完整營養素、適時補充益菌平衡體內免疫細胞還有維持規律作息及運動習慣，打造抗敏體質，要內外兼顧才對。
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