毒奶效應,讓傳統的米麩如今翻紅!只是對家長拿它直接取代嬰兒奶粉,醫師建議,得多多考慮,因為6個月以下的嬰兒奶粉,比照母乳增添各式成分,但米麩主要是澱粉,除了營養比較不足,當中更有許多未篩選的蛋白質,可能會引發小朋友過敏。
除了母乳外,奶粉沖泡的「ㄋㄟㄋㄟ」,一向是嬰兒主食,奈何家長如今聞奶色變,有爸媽甚至想出用米麩取代奶粉,一瓢瓢餵進寶寶口中,不過,只吃這個真的夠營養嗎?
台大小兒部主任江伯倫:「嬰兒奶粉裡面,可能會特別注意一些,我們特定的胺基酸,因為他成長需要的,這些特定胺基酸是有特別添加,那米麩這些東西,可能就沒有辦法去處理,所以嬰兒奶粉事實上,在整個過程裡面,事實上它是比照母奶,去比照它所有的營養素,那米麩就沒有辦法這樣設計。」
兩種比比看,嬰兒奶粉營養成分,包括寶寶需要的蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鎂、鐵等礦物質,不過米麩主要是澱粉,當中各式蛋白質沒經過篩選,醫師擔心會成為孩子的過敏原。
江伯倫:「如果像米精,它可能會特別處理過,所以那種米精、米粉,特別處理過的比較不會引起過敏,那你米麩如果沒有這樣做的話,你全部混在一起給他的話,那它蛋白質的量,或者它比較雜的那些(蛋白質)成分,可能會變得比較多。」
一多就容易引發過敏,不是東西不好,卻擔心不夠營養,醫師建議,6個月以上寶寶可以拿米麩當副食品,但適當的肉末、蔬菜,還是必須共同搭配;另外主食奶粉同樣少不了,更提醒家長,不要因噎廢食,免得太過小心,反而讓寶寶少了營養、健康。
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