夏天預防紫外線，民眾已經有防曬的觀念，不過醫師也提醒，白天防曬還不夠，裡外細胞都要進行修復，肌膚保養同時，也要攝取原花青素的食物，增加體內抗氧化能力，才能防止肌膚快速老化。
台灣女性過夏天，墨鏡洋傘防曬乳液一應俱全，只是擦了又補，一樣改變不了紫外線對肌膚的傷害。民眾：「夏天比較擔心曬黑的問題，防曬油怎麼擦好像就是不夠擦，回來還是會曬黑。」
皮膚科醫師廖苑利：「門診的時候，夏天其實我們常常遇到曬傷啦或是曬黑，曬黑的時候可能會發現說，自己的皮膚怎麼都變粗糙了。」
曬黑成了女性夏天最頭痛的問題，除了擦美白產品，醫師建議多補充抗氧化食物，才能達到細胞修復的作用。廖苑利：「在修復的過程裡面，抗氧化劑是非常重要的成分，小藍莓啦、野櫻莓啊，各類的莓果萃取，裡面有高單位的原花青素，利用這類的飲食補充，也可以達到全身保養的效果。」
外擦內服的步驟，讓原花青素與皮膚中的膠原蛋白結合，裡外兼顧才能延緩肌膚老化。
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