明（21）日為24節氣中的「小滿」，命理專家小孟老師就在臉書表示，太陽過黃經60度，此時稻穀逐漸成熟稱為「小滿」，小滿節氣後氣溫升高，雨水變多因此濕氣變重，提醒民眾養生必須去溼，可多吃綠豆、冬瓜、薏仁與山藥，同時也要注意6大禁忌。
●小滿禁忌
1.忌露肚臍
小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍被涼風或者冷氣吹入，導致溼氣入體影響健康。
小滿天氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，喝太冰容易導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。
3.不要浪費米食
小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食以免導致財運不順，一整年吃不飽喝不足。
4.禁吃助溼食物
小滿天禁吃助溼食物，如生蔥、生僵、生蒜、茄子、蝦及蟹，以免引發溼疹、風濕疹。
5.少熬夜
小滿日，晝長夜短，氣溫逐漸升高，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜易引發便秘，頭髮癢或是喉嚨不適。
6.不要吃隔夜菜
小滿天氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，因此隔夜菜容易滋養病菌，吃下後容易導致腸胃炎或腹瀉。
●民俗說法不代表本新聞網立場，僅供參考。
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