3月1日起，疫情指揮中心鬆綁室內外運動，可以不用戴口罩！不過最近宜蘭舞蹈教室傳染鏈，確診人數增加，有另一個聲音認為室內運動是否該重新戴上口罩，專家認為，要看疫情大方向，目標如果不是清零，只要沒有太多重症個案，防疫不需要再恢復之前的加嚴措施！
宜蘭縣長林姿妙：「都是居家隔離的期間，陰轉陽的個案。」
目前宜蘭已有6校停課，其中，中山國小加上4日的新增個案，累計已經有3人確診，全校停課到4月12日復課。
雖然現在室內外運動免戴口罩，但畢竟國小孩子沒打疫苗，碰上疫情升溫，宜蘭其他舞蹈班的學生，有些已經被要求，最近先戴著口罩跳舞。
宜蘭其他舞蹈教室學生(非確診相關學童)：「(3/1之後)我們小朋友跳舞時，都沒有戴口罩，因為會不好呼吸，但老師都會戴口罩(保護學生)，(最近)現在開始都要戴口罩(跳舞)。」
台中朝馬國民運動中心，大門也貼出告示，3月1日起，室內運動可免戴口罩。
運動民眾：「當然依照中央規定，羽球的運動量其實還算滿大的，戴口罩其實就沒辦法吸到那麼多空氣。」
戴著口罩打羽球運動強度高真的不舒服，不過轉到健身房，開放運動免戴口罩後，每天還是有二到4成的民眾，會自主戴上口罩。
民眾：「我還好沒有很喘，所以就可以戴(口罩)。」
民眾：「因為我們平常的訓練量比較大，像划船機，氧氣會消耗得比較快，所以如果戴口罩的話，我們會有點像缺氧喘不過氣的感覺，主要是看疫情的嚴重性啦。」
室內運動防疫措施要不要加嚴，感染科醫師強調，還是要看防疫大方向。
台大兒醫院長黃立民：「如果每次發生一件事情就開始拚命的檢討，就把最嚴格的措施又放回去，那就沒完沒了，我們現在的目標如果是縮小疫情，當然(就加嚴)問題是疫情不需要縮小，只需要重症不出來就好了啊。」
專家認為與其糾結室內運動戴不戴口罩，不如關注國人接種完整疫苗狀況以及準備足夠的抗病毒口服藥。清零如果不是目標，國人也能接受現在每天新增的確診數量與輕重症的比例，那室內戴不戴口罩，沒有絕對答案。
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