第5波疫情下，不少市民都選擇減少外出。鄭欣宜日前出席活動時，就向傳媒表示除工作錄歌和拍MV外，大多數時間都留守家中，就算是工作也受公司規定，只可以接觸隊伍內幾個人，以防止交叉感染。她說，最怕自己工作戴不到口罩，影響別人。
她亦透露，自己最近實行了生酮飲食法（進食一種高脂肪，充足蛋白質，極低碳水化合物的飲食方法）後減了不少，自去年年尾開始，現已減了差不多20磅（約9公斤），但她自言不會為自己設下目標，反而希望健康又舒服地減重。
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