每天忙碌的生活,你有多久沒有停下腳步,傾聽自己的聲音?為了讓大家沈澱心情,佛教團體發起「全民寧靜運動」,希望每個人每天都能把心歸零,進行3次的9分鐘禪修,尋找自己身心靈的平衡。
聽著歌聲,吹著夜晚的涼風,雖然身處在台北市裡,心彷彿也靜了許多;靈鷲山佛教基金會發起「全民寧靜運動」,要大家用心傾聽自己的聲音。
靈鷲山發言人邱近思:「它最主要的宗旨,也是屬於全民寧靜運動的一環,主要是希望大家能減食、減音、減碳,大家一起力行環保。」
號召大家加入的,本來只有26日的萬人禪修活動,但因為活動宗旨引起許多歌手認同,主動發起了這場音樂會;當然,獲得寧靜的方式很多,在佛教來說,最簡單的就是禪修。
邱近思:「『093』我們就是給它個小小的諧音,『0』就是把心歸零,『9』就是一次禪修9分鐘,禪修只要9分鐘,並不長,『3』就是一天3次。」
活動當天,大家都可以跟著法師一起做,不只讓自己寧靜,也進一步身體力行,做環保愛地球。
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