全台進入三級警戒後，許多人改在家上班或休假，在家不安或無聊的時候特別容易嘴饞，偏偏在家活動量少，到大賣場囤貨的零食泡麵就在身邊，體重數字感覺危機四伏。不過，現在有一個疫情期間非瘦不可的理由了，醫師提醒，「體重過重」染疫後重症機會大增！
全球9成染疫死者，都來自高肥胖國家
家醫科醫師陳君琳在臉書指出，自2020年新冠肺炎襲捲全球，陸續有很多研究分析染疫與重症的風險關聯性。「肥胖」原本就是許多疾病的危險因子，而世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）最新報告更指出，除了增加糖尿病、心血管疾病等慢性病風險，肥胖也對傳染性疾病有不利的影響。
世界肥胖聯盟統計數據發現，在人口過重的比例不到一半的國家，COVID-19死亡率相對低，但在超過50％人口體重過重的國家，COVID-19死亡率高出10倍之多！截至2021年2月為止，全球染疫死亡件數為250萬人，而其中220萬人身在高肥胖盛行率的國家。
陳君琳提到，截至目前為止，上百篇不同國家與種族的研究顯示，體重過重者一旦染疫，更有可能需要住院、入住加護病房以及插管治療，死亡率也較高。在美國這個肥胖盛行率很高的國家，肥胖者染疫後住院的機率是非肥胖者的2倍，呼吸器治療與死亡率則高達6倍。中國研究則發現，即使是體重過重（世衛組織定義BMI＞25）而未達肥胖（BMI＞30）標準，染疫後重症的機會也比非過重者增加85％。
小心肥胖引起的免疫失調與慢性發炎
為什麼會這樣？陳君琳進一步說明，Caci等人在2020年《臨床醫學雜誌》（Journal of Clinical Medicine）指出，可能與脂肪組織造成的發炎現象、細胞激素分泌、mTOR調節失常與免疫細胞作用被干擾有關。簡單的說，肥胖者容易免疫失調，而免疫力在對抗COVID-19扮演極為重要的角色，免疫力不好，身體在對付病毒就特別辛苦，若合併和肥胖有關的慢性病，肺部在感染後遭受破壞，對心肺功能也會是沉重的負擔，更可能需要呼吸器協助，才能避免缺氧的傷害。
陳君琳也呼籲，宅在家別當沙發馬鈴薯，趁防疫在家的時刻，趁機讓自己更健康吧！有健康的身體才有抗疫的本錢。
◎ 資料來源／陳君琳醫師的纖美筆記
原文請見：為什麼肥胖者在疫情期間非瘦不可？醫師曝嚴重後果
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