炎炎夏日，總是忍不住想來杯手搖飲，但是您知道嗎？含糖飲料除了會造成肥胖、血糖偏高，裡面的化學添加物喝多了更對人體有害。台灣人喝飲料情形相當普遍，長期下來對健康影響深遠，如果能用像茶一樣的青汁替代手搖杯，就能同時兼具健康與美味。
或許您想像中青汁容易有苦澀或草腥味，但其實經過改良，加入煎茶及抹茶風味，添加雙茶讓好喝的程度不輸其他飲料，還能加進牛奶裡變身抹茶歐蕾，或搭配蜂蜜製成蜂蜜綠茶，完全忘了自己在喝蔬菜，不只好入口，重點是還能補充平日攝取不足的膳食纖維與營養素。
蔬菜是人體非常重要的營養成分來源，但台灣竟有高達「八成」以上的成人，每日有攝取不足的問題！因此，許多專家都建議，平時養成飲用青汁的習慣，才不用為了沒吃蔬菜而煩惱。
市售各種青汁原料，您一定不能忽略三種超級膳食纖維，包括「膳食纖維之王」大麥若葉，含量豐富更甚花椰菜，也富有鐵質、鈣質、鉀、維生素C等營養素，還有名為明日葉的青汁原料，內含比菠菜及番茄還驚人的維生素E及大量β-胡蘿蔔素，關華豆膠更是能維持腸道健康，改善便祕的明日之星。
此外還有以下3大重點，幫助您成為挑選青汁的專家！首先，美味絕對是第一考量，只有喜歡才能堅持飲用；第二，大廠牌推出的青汁，高品質保證才能喝得安心；第三，選擇同時含有水溶性及非水溶性膳食纖維的青汁，幫助排便順暢，又有利於控制血糖，CP值最高。
市面上眾多青汁產品，品牌選擇非常多元，購買時建議選擇官方直營，挑選日本有口碑的大廠牌，及無農藥原料產地，補充蔬菜中營養的同時，也能吃得安心又安全。
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