學習跆拳道，是不是真的都這麼嚴苛？TVBS今天也去找了2位奧運跆拳道的獎牌得主，談起過去訓練的甘苦，因為跆拳道講求的是鐵的紀律，所以選手訓練過程，可都是練得一身都是傷；雖然如此，練跆拳道的時候，還是有很多身體部位，是連打都不能打，就怕會傷害選手的運動生命。
奧運銀牌得主黃志雄：「你想出腳，我也想出腳，砰，膝蓋就撞在一起。」
光是抬腿這個動作，就曾讓前奧運銀牌選手，現任立委黃志雄吃足苦頭。黃志雄：「我的手之前有脫臼過，像是膝蓋也是受傷，腳踝也是受傷。」
20年的跆拳道生涯，黃志雄大小傷不斷，但看到有學生因為遲到受到教練嚴懲，黃志雄不訝異，因為跆拳道世界就是鐵的紀律，跨組對踢是常有的事。黃志雄：「你要說這是處罰嗎？並不是，因為教練要磨練我們，他認為你跟高年級打，進步的空間會更快，某種程度教練是威權制。」
奧運跆拳金牌得主陳詩欣：「我自己我曾經四打一，都是跟男生打被踢到廁所，飛進去廁所裡面，心態上真的很不一樣，那是訓練，處罰的這種方式，可能我覺得教練再三思一下。」
就連奧運金牌得主陳詩欣也是一路苦過來，對好友陳玉燕傳出嚴懲學生，陳詩欣認為陳玉燕應該很看重該名學生，只是做法不恰當。陳詩欣：「當下的方法也許有點稍微失當，家長他感受不好的話，我覺得是應該跟家長道歉。」
高壓訓練等不等於好成績？沒有標準答案，只是訓練跟懲罰怎麼區分，通常對打分自由式跟約束式，護具不離身，對打模式點到為止，並且避開頭部攻擊。
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