人體有70%都由水組成，也都知道多喝水有益健康，想要幫助身體排毒、正常代謝，許多人認為一定要喝滿八大杯或是2000cc的水量才夠。現在就有醫師指出，健康喝水應先避免迷思，攝取量也有很大討論空間。
專業品水師Danny也談到，自己在家除了享受好水之外，也利用不同的水性，在生活上有更多元的應用。
喝水最主要的功能還是補充身體的水分，帶走體內的垃圾，除了喝的健康外，更為生活品質加分。
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