健康行走 智慧鞋墊幫助腳掌減壓

邁開大步向前走，無論要去哪裡都必須用到腳，如何讓腳保持舒服，行走更久很重要。

物理治療師　胡逸惟：「體重過重可能導致足底筋膜的壓力很大，行動上最常發現還是髕骨軟化症，還有足底筋膜炎的部分，再來還有所謂的(返腳刀)腳踝外翻、外側韌帶受傷是最常見的幾種。如果能挑選到正確的鞋墊，然後讓你的足底的壓力比較平均的分散，都可以幫助這一方面收縮的功能更好。」

為了解決現代人行走的隱性問題，德國就有間公司研發出一款智慧鞋墊，從足弓開始矯正，訂製鞋墊提供足部三個正確弓形，支撐腳骨，矯正身體骨架，重新分配身體壓力，達到新的平衡。

鞋墊業者 羅致傑：「其實我們腳很多不舒服，都是壓力集中引起的。所以鞋墊它幫我們把腳底的三個足弓，內側縱弓、外側縱弓跟橫足弓支撐起來。當然我們久站久走的運動，就比較輕鬆更不容易疲勞。材質上屬於醫療級的聚合物是抗菌材質，穿在鞋子裡也比較不容易孳生細菌，不會臭。然後做的輕薄，所以可以放在不同的鞋子，涼鞋拖鞋都可以搭配使用。」

除了利用鞋墊幫助日常行走更舒適外，維持運動加強肌力與耐力，更能讓身體享受健康行動生活。