水上芭蕾舞給觀眾的印象，一向是力與美的結合，不過近距離捕捉舞者的面部表情，卻跟美麗差了十萬八千里，舞者因為要憋氣，還要用力撐住身體，拍照起來臉上表情，往往只能用扭曲猙獰來形容。
隊形整齊，動作劃一，水上芭蕾集游泳、體操和芭蕾舞動作於一身，展現出的力與美，往往是各項國際體育賽事中，最吸睛的比賽項目，舞者就像是美人魚在水面上展現優雅舞姿，不過近一點…再近一點…舞者被推舉出水的當下來個慢動作鏡頭，只見她眼睛嘴巴張超大，表情很驚恐，不過有趣的漏網鏡頭不只這一個。
一張張近距離定格照，真的是會讓人嚇一跳，有人表情扭曲、有人一臉聞到腳臭味的嫌棄模樣、有人鼻子被鼻夾夾到變形，出水瞬間還擺出殭屍pose，再加上臉上有如小丑般的誇張彩妝，遠看輪廓深邃，近看實在是讓人很幻滅，大大顛覆大家對水上芭蕾優雅的印象。
美國奧運水上芭蕾選手：「你試試看啊，在水裡練習12個小時，頭下腳上還得憋氣。」
被大家這樣取笑，選手當然要為自己平反一下。因為在水裡不但所有動作，都得靠自己的肌肉力量，而且一憋氣就是好幾十秒，出水時要抓緊短短幾秒的時間吸氣，怎麼可能維持優雅表情。
美國奧運水上芭蕾選手：「我們在水面上時都要表現出只是在游泳，沒什麼大不了的樣子，但其實是泡在5公尺深的水裡。」
為了讓大家了解水上芭蕾到底有多難，記者戴上防水攝影機，跟舞者一起練習，先從最簡單的仰式舉腿開始。
美國奧運水上芭蕾選手：「你想要的話，可以把兩條腿都這樣舉起來。」
記者不但一條腿都抬不起來，還喝了好幾口水。
記者：「接下來我嘗試了挺身踢水，舞者用這一招把自己推出水面，但我差點溺死。」
接下來挑戰的各項動作也全部失敗，最後體力不支投降，也讓大家看到每個動作的背後，隱藏多少辛苦練習。
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