明後2天就是日本的全國大學入學考試，成績是好是壞？除了自身的努力，或許智慧型手機也有影響！根據調查，去年日本高中生平均一天使用手機時間是2小時50分鐘，比7年前多出了將近2倍！專家也發現即使學生讀書的時間不變，但只要使用手機的時間越久，成績就越差，因此現在就有各式各樣的方法，協助學生「斷開」手機，包括現在有補習班會幫學生保管手機，以免帶回家繼續滑影響睡眠；又或者可以下載一個鎖住手機的APP，途中如果想解鎖，就必須交出一點零用錢。
若能在家透過智慧型手機學英文，應該只是大部分學生的理想模式，卻也常常發生這種事。補習班學生表示，會玩手機玩到晚上11點，直到不能再玩為止，其實他也覺得時間都浪費掉了。
明知滑手機蹉跎光陰，卻還是克制不了誘惑，有些學生選擇求助外力，例如神奈川縣這間補習班。武田塾橋本校負責人鈴木伸治表示，智慧型手機上癮的情況比手機上癮還嚴重，包括使用的時間和頻率都增加，因此補習班會適度地提供協助。
而補習班提供的協助，除了監督學生自修，現在也與時俱進，新增了幫學生保管手機的服務。像這位高中生就選擇空手回家，主動把手機交給了補習班人員。補習班學生表示，因為覺得自我管理滿難的，通常他都交給補習班保管，好讓自己不去玩手機。
仙台市和東北大學就做了一份調查，結果發現即使這些高中生花了相同時間讀書，一天手機用不到1個小時的人，數學平均分數可以達到75分以上，但用手機超過4個小時的人，平均分數卻不及格。
額頭綁上「合格」的布條做最後衝刺！根據統計，今年報考的人數有58萬多人，比去年度多了快7千人，在少子化的情況下連續3年增加。補習班學生認為，第一個考慮到的就是戰勝自己，那結果自然就會出來，會繼續加油。
遠離手機大作戰，現在還有業者推出「鎖住手機APP」，要鎖多久時間可以訂，但如果時間沒到就手癢想解鎖，代價就是一次要付100日圓！對於無論如何都要滑手機的人，就可以用這個…專為考生設計的信封，只要把手機包進去貼上貼紙，再封印起來，眼不見為淨。
《墊底辣妹》是2年前上映由真人真事改編的電影，講述一名高中二年級的辣妹，從原本全校倒數第一名，在補習班班主任的教導和同學的鼓勵下，最後跌破眾人眼鏡，順利考上名校。
如今這位真實故事中的班主任，對於即將接受考驗的考生提出建言。《墊底辣妹》作者坪田信貴表示，對考生來說遠離手機非常重要，因為考場中是禁止碰手機的，考生一旦出現了「沒有手機就無法平靜下來」的狀況，就無法在考場上發揮絕對實力。他接著指出，例如向大家宣告「我考前一個月不用手機」，或是「我考前一週不用手機」，這樣就能比較容易形成「不去使用手機」的環境。他認為這樣比較容易取得平衡，因此「宣告」這件事很重要。
分心容易收心難，如果無法相信自我管理的能力，那就挑一個適合方法，逼自己斷開手機，少一分外界干擾，多一分專注力！
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤日本旅遊必買清單◢
