張筑涵是輕艇激流K1艇的優秀選手，從國小開始接觸輕艇運動。她曾代表台灣參加2010年廣州亞運、2014年仁川亞運和2018年雅加達亞運，在2014年仁川亞運奪得銀牌，2018年雅加達亞運摘得銅牌。

在2019年世界輕艇錦標賽中，張筑涵排名第26位，憑藉這一成績獲得2020東京奧運的參賽資格，成為台灣史上首位取得奧運輕艇激流門票的選手。她的成就為台灣輕艇運動寫下了新的一頁。