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張秀卿喝蘆荀水 瘦身26公斤產後復出


發佈時間:2004/06/13 18:10
最後更新時間:2016/05/16 07:06

結婚生子的張秀卿,在睽違歌壇3年後,最近又復出為新專輯亮相,很多人對她的瘦身秘技很有興趣,張秀卿透露,全靠DIY的蘆筍水和跳拳擊舞,讓她在短短的4個月內,成功甩掉了26公斤的贅肉。

張秀卿透露懷孕時,最高紀錄體重是80公斤,當時身體「腫」到連她自己都不敢照鏡子;產後她遍尋各種減肥方法,最後覺得狂喝蘆筍水最有效。這蘆荀水的食材包活蘆筍2把、蘋果醋、蜂蜜、檸檬汁各1匙,製作方法簡單,先將蘆筍洗淨,和3000cc的水,一起倒入鍋中煮,用中火煮半小時,待鍋中的水剩下2500cc時,將蘆筍撈起,鍋中的蘆筍水在冷卻後,再加入蘋果醋、蜂蜜、檸檬汁各1匙,便可飲用。

為了復出歌壇,張秀卿努雙管齊下的減肥,除了食療之外,每天還會跳1小時的拳擊舞,鍥而不捨的努力,果真甩掉了身上26公斤的贅肉,讓歌迷們驚艷。

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#張秀卿

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