62歲陳為民樓梯摔落!撞傷背部「3天動彈不得」 前年才膝蓋積水就醫

陳為民最近不慎從樓梯摔下。(圖/民視提供)
62歲資深男星陳為民上由白家綺、黃豪平主持的《醫學大聯盟》,分享健康話題,節目也邀請洪暐傑醫師、許瓊月營養師提供專業解析。陳為民透露,最近不慎從樓梯摔下,撞傷背部及脊椎附近,當下還能自己走回家,沒想到接下來三天幾乎動彈不得,至今下背仍會疼痛。

昔左膝劇痛 陳為民被提醒才就醫
陳為民也分享,前年曾在牽機車時,左膝突然劇痛,勉強騎回家後,經車友提醒才就醫,檢查發現膝蓋積水,所幸不需開刀,當天他才剛走出醫院,竟又巧遇飽受痛風所苦的許效舜,笑說早知道要先請教這位「痛風前輩」。
節目中專家代表也分享健康訊息,洪暐傑醫師提醒,脖子後面黑黑一圈,別以為只是洗澡沒洗乾淨,小心是血糖出問題!如果後頸皮膚不只變黑,還變厚、摸起來像絨布,就可能是「黑色棘皮症」,與胰島素阻抗有關,尤其是體重過重、有糖尿病家族史的人,更應留意血糖狀況,別只顧著美白,卻忽略身體發出的警訊。
許瓊月營養師表示,想維持肌肉量,蛋白質可不能隨便吃吃就好。根據衛福部最新建議,健康成人每天每公斤體重應攝取約1.1公克蛋白質,70歲以上長者則提高至1.2公克。像是雞蛋、豆漿、豆腐、魚肉及雞肉,都是日常補充蛋白質的好選擇,建議三餐均衡攝取,才能幫助維持肌肉與身體機能。









