焦凡凡懷孕「胖15公斤」！ 崩潰大哭質問婁峻碩：是不是覺得我沒有魅力了？
- 記者：黃盈容
- 發佈時間：2026.09.04 18:46
- 最後更新時間：2026.09.04 18:46
- 記者：黃盈容
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- 最後更新時間：2026.09.04 18:46
焦凡凡帶兒子拍封面照。（圖／嬰兒與母親提供）
女星焦凡凡與歌手婁峻碩於2024年登記結婚，今年3月底順利迎來兒子誕生。當媽媽後，焦凡凡才深刻體會到身份轉變帶來的巨大震撼。從產後嚴重的睡眠剝奪到身材變化，曾讓她陷入焦慮與自我懷疑，甚至忍不住大哭質疑自己是否失去了魅力。然而，透過坦承脆弱與真誠溝通，她重新找回了屬於自己的光彩與自信。嬰兒與母親雜誌特別邀請她和孩子拍攝9月號封面。
產後以寶寶為主的她，有一次在月子中心情緒爆掉，她大哭對婁峻碩說：「我現在是個媽媽，只能照顧小孩，身材又不好，你是不是覺得我沒有魅力了？」
婁峻碩眼底只有她，讓她更有自信
他很驚訝回答：他完全沒這樣想！自此之後，他總是毫不吝嗇的誇獎她，「他也終於知道不能因為我一向很有自信，就忘記要誇獎我。」她笑說，「成為媽媽，應該要更用力誇獎我。」
有了那次的抒發，兩人進行溝通，婁峻碩也改變了自己，之後感情越來越好，焦凡凡說：「他最讓我感動的是，就算我的目光在小孩身上，他也不會因此而移開視線，他的目光依然只有我。」
她說，婁峻碩眼底只有她這件事，「讓我覺得更有自信。」也讓她一直保持開朗樂觀又Chill。而喜歡孩子的她，未來不排斥生三、四個，「小孩真的太可愛了！」但希望順其自然，每胎間隔至少兩歲。
由於還在餵母奶，沒有進行飲食控制，而且懷孕時並無忌口，「怎麼開心就怎麼吃，」吃各種燒肉、火鍋、米其林餐廳，孕期不能吃生食，生完狂吃生魚片，還跟月子中心請假去吃美食，產後三個月居然還能瘦七公斤，她驕傲的說：「還滿厲害的！」
她笑笑表示，懷孕總共胖了十五公斤，但曾經比現在更胖過，當時嘴上雖沒說什麼，但衣服都穿不下，心裡隱隱作痛，後來靠著回歸健康飲食和運動瘦回來後，想鼓勵身邊的棉花糖女孩，別忘記保持自信和樂觀。
焦凡凡認為，健康飲食加上健身運動，總可以漸漸恢復產前身材。兒子即將進入副食品階段，夫妻兩人打算跟寶寶一起回歸不零食、吃原型食物的生活，用最自然的方式達成減重的目標。
夫妻兩人也還是會保有一些小情趣，例如：一週找一個以前去過的餐廳，他們在一起十年，可回憶起從前的用餐時光，「不但有儀式感，也能找回熱戀感。」焦凡凡笑說，「Chill到回家看見兒子還嚇到，怎會多一個寶寶？忘記兩人已為人父母了。」
由於兒子晚上八點半就睡著了，兩人吃完飯就會在客廳找部電影一起看，「這件事讓我們感情很加分，自然而然就浪漫起來。」婁峻碩有時工作後或運動完的晚上，想要吃一點消夜，這時他會一直在焦凡凡旁邊晃來晃去，並嚷嚷：「那我叫外送哦」、「那我自己去煎蛋」，還會說：「你太辛苦了，你休息……可是健康餐都沒你煮的好吃欸。」
然後焦凡凡就會投降去幫他煎牛排，她笑說，「我已經不會認為這是情勒了，這就是他的一貫手法。」但她表示，「他吃得開心，我也幸福，所以就還滿樂意的。」
