曾寶儀陪伴抗癌！呼籲拋棄「疼痛羞恥」　公開止痛2大招

曾寶儀在自己的Podcast和YouTube節目《曾寶儀的人生藏寶圖》中，與各領域專家探討身心靈議題與生活哲學，日前與輔大醫院放射腫瘤科主任王裕仁醫師以及「台灣全癌症病友連線」理事Karen討論癌症病友「疼痛議題」，曾陪伴親友走過抗癌之路的她，除了呼籲癌友拋棄「疼痛羞恥」以及對疼痛的迷思，也和來賓共同分享緩痛2大招。

說到疼痛，曾寶儀坦言自己過去也曾對止痛藥有所疑慮，擔心是否不該輕易使用。王裕仁醫師指出，勇敢忍痛的觀念應該導正，說出疼痛好像是一件懦弱、示弱的表現，其實勇於說出身體不適之處，協助醫生一起克服，才能提高生活品質。以鴉片／嗎啡類止痛藥誘發性便祕（OIC）為例，因用藥導致排便頻率改變、排便量變少並不會自行改善，但可以透過醫療團隊評估，依病友狀況調整照護方式或使用合適治療，病友不必默默承受。

與來賓討論後，曾寶儀得出緩痛雙招，首先是「記錄下治療期間的身體變化與生活作息」，例如疼痛出現的時間、程度、排便狀況、睡眠與食慾是否受到影響，就診時方便醫師判斷，進行更有效的溝通。其次是「調整心態」，不要將焦點放在腫瘤上，提醒自己身上還有健康的細胞，若能控制疼痛與有效處理副作用，也能過正常人的生活。

曾陪伴抗癌　曾寶儀曝心境

說到陪伴親友抗癌，曾寶儀説最辛苦的，希望對方好起來但擔心給對方壓力，「最重要的是對症狀不知該如何處理的焦慮」，她指出相關資訊量龐大，每個人偏好的處理方式不同，「要謹慎地把不要把自己的意念或期待加諸在病人身上，尊重病人的身體自主權。」她也坦言害怕失去的心情也很折磨人。因此非常感謝病友家屬與醫師在節目上的無私分享，讓過去辛苦的過程化成力量，讓更多病友及家屬有正確的觀念。