藝人小禎近日瘦身有成，狂鏟30公斤，整個人小了好幾號，還瘦出了大腿縫，讓外界都好奇到底怎麼辦到的？近日她接受媒體訪問透露，其實甜點、炸物她都照吃，只是要遵守「唯一原則」，一整天攝取的卡路里控制在1600卡，就能開心減重！
小禎27日和好友佩甄等人一起去聽蕭敬騰演唱會，她身穿一襲白衣白褲，搭配花罩衫，穿衣不再東遮西遮，也不怕白色放大身材，公開和蕭敬騰貼臉合照，讓網友驚艷「小禎的臉比老蕭還小」、「真的瘦好多！」
一下子減掉30公斤，外界除了驚艷也好奇怎麼瘦的，據《自由時報》報導，小禎透露在減肥期間什麼都吃，甜的、炸的、辣的都不忌口，但是要緊守整天熱量控制在1600卡以內的原則，只要吃多了就得到健身房報到，先前也會找小嫻一起運動，不只把線條練得更勻稱，瘦身成功後氣色也變好。
小禎曾分享，早餐她都吃香蕉搭配蛋白粉，或是喝無糖豆漿和牛奶，運動前會吃顆茶葉蛋配豆漿，運動後再補充其他食物。就連飲食順序也要改變，先吃肉、再吃菜，最後才吃澱粉，晚上也不碰澱粉類食物。控制飲食加上運動，小禎成功瘦身，纖細身材、小V臉都令人驚艷，除了穿衣不用再遮掩，也重新找回健康！
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