今天的「青春不老術」專題，帶你看1970年代，紅極一時的邵氏第一女主角-蕭瑤，已經快60歲了，身材皮膚保養的很好，皮膚很有彈性有光澤，究竟是怎麼辦到的？她說早上起床一定喝一杯蔬果汁，數十年如一日，還有洗臉一定用過濾水，去除水中的雜質跟氯氣；而且她強調女人要保持美麗，一定要吃的飽，不能挨餓。
年近60，三圍34D、27.5、35吋，蕭瑤仍然讓很多年輕美眉望其項背；比一比1975年主演「傾國傾城」，擔任女主角時扮相，真的差異不大。資深藝人蕭瑤：「早上普通我不是綠色蔬菜，我就一定是蕃茄汁，這個是我兩樣必備的。」
保養從「早餐」做起，早上空腹吃綜合維他命，接著每天不中斷的蘋果、鳳梨以及各類的蔬菜，作成的蔬果汁，最後再吃一顆水煮全蛋，另加一顆蛋白。
吃的不馬虎，維持緊緻不過敏的肌膚，也有撇步。蕭瑤：「一般洗臉跟洗澡都沒注意到，那這個水一定要經過過濾。」
外用內服功夫作足，但她認為運動才是「不老之本」，瑜珈練體態，國標練脊椎，肚皮舞練「性感眼神」，聰明吃，小心用水，勤做運動，蕭瑤要影迷記住當年邵氏女主角的亮麗風采。
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