藝人隋棠嫁給老公Tony後，一連生了一子Max和一女Lucy，儘管連生2胎，隋棠仍保持窈窕體態。近日她出席活動時露出小蠻腰，就連腹部都隱約看出人魚線，超不科學的「腰瘦」身材令人羨慕。隋棠受訪時透露其實自己不會特別避吃什麼東西，就連高熱量的薯條也會吃，但她強調「大量運動」和「吃得健康」是維持體態的重要法門。
吃東西沒有禁忌的隋棠表示，雖然不忌口，但自己很注意「吃東西的時間」。比如說高熱量的食物或一些「不該吃的」垃圾食物像是炸薯條，就會盡量在中午前吃完，讓它有足夠時間代謝消耗掉。下午5點後則會選擇吃健康的食物，不吃油炸及澱粉過多的。
被問到一日菜單，隋棠透露每天的早餐都非常固定，會吃自己前一夜做的植物奶泡燕麥片，加上一點莓果或優格；中午則會多吃蛋白質，較大量的魚、肉、蛋類，同時也有蔬菜。到了晚上，則是大量的蔬菜和喝湯。
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