現代人或多或少都有壓力，如何紓解有很多方式，現在介紹的這位黃露儀，她是知名瑜珈老師Lulu的姊姊，她把製作瑜珈音樂的構想，延伸到製作花精音樂，甚至還去考了諮詢師。
TVBS記者楊蕙萍：「很多人都會透過音樂紓解壓力，現在您聽到的這個叫做花精音樂，它是針對情緒來做設計，希望能讓人達到放鬆的效果。」
黃露儀是台灣第一個用花精創作成音樂的創作者，在花精學派的原理當中，花朵是可以代表人的各種情緒。創作者黃露儀：「每一個植物、每一個花，它會產生一個頻率，跟人的情緒產生震動，而有共鳴。」
而人的情緒要如何檢測？當然除了自己自覺之外有時候，抽測花卡也是一個管道。黃露儀：「這張它是聖心百合，它是針對現在的一些傷痛，或是一些你內心裡面，或是過往的，或是沮喪感，它需要被撫平。」
黃露儀製作這張花精音樂，足足花了2年的時間，因為她自己在製作的過程中，也碰到情緒上的瓶頸。
黃露儀：「對現況完全沒有興趣，其實也就是什麼事都不想做，於是有天我朋友就找我去出遊啊，到烏來去，我也是興趣缺缺，但是已經答應了就出去，但是我一到那邊以後，一個瀑布，那個能量、磁場全部都回來了。」
音樂和瑜珈是黃露儀紓解壓力的方式之一，因為帶她入門的正是學瑜珈的Lulu，也就是她的妹妹。
瑜珈老師Lulu：「胸前然後慢慢的吐氣的時候，我們把手放在你的地板上面，慢慢的把你的上半身往下放鬆，在你的地板上，臀部還是不離開地板，保持吸氣和吐氣這個動作，可以放鬆你肩頸肌肉的痠痛。」
Lulul：「然後放鬆你背部的壓力，還有肌肉的緊繃，你可以用肚子或是肋骨，保持你的吸氣和吐氣。不管你處在什麼樣的階段，你都會覺得，哦，好煩喔，你都會想找一個方式，真的好像是可以解脫的，可以是一個你在當中你覺得，喔就是這一個方式，跟你自己裡面多一點相處。」
黃露儀：「經由冥想，把事情看得比較清楚，心也會比較平靜。」
◎音樂提供：黃露儀
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